[drogba90]

Jest dobrze, cel nr 3 osiągnięty - teraz do 75 kg. Waga startowa (XD) 161kg #dieta #odchudzanie #zagrubo

[drogba90]

@Eustachiusz troche wisi ale nie ma tragedii na szczescie

[Hrjk]

@drogba90 o #!$%@?. A ja myślałem że moje 30 kg redukcji to dużo. Trzymaj się Miras!

[dziadeq]

Staram sie robic teraz od niedawna 23:1 IF

@drogba90: i ile kalorii i jaki posiłek przez tą godzinę zjesz?

[Ha1rless]

@drogba90 przyznaj się po prostu #!$%@? Ci nogi w robocie xd

[drogba90]

@dziadeq z 1200 - kurczak w galarecie, loda, dwa batony proteinowe plus shake z białka wpc

[Koronanona]

@drogba90: wow gratuluje

[k.....n]

Waga startowa (XD) 161kg

@drogba90: masz luźną skórę?

[dziadeq]

@drogba90: a stosowałeś post przerywany w stylu, 1h posiłku, 11h przerwy, 1h posiłku i 11h przerwy?

[Guezeman]

Jak ze skora? Widzialem ze pisales wyzej ze silka niet, wiec pewnie ginekomastia + skrzydla pod ramionami, czy znalazles na to jakis magiczny sposob?

[murdoc]

@drogba90: jakieś plusy w związku ze zdrowiem? Coś Ci doskwierało, czego już teraz nie ma?

[drogba90]

@kerdian mam

[drogba90]

@dziadeq caly czas tak robie 23;1

[drogba90]

@Guezeman jrszcze niestety nie

[darkob]

@drogba90 brawo Miras

[LegoBatmanRules]

@drogba90: Gratsy!

Jak ze skórą po takim zjeździe?

A dobra, już odpowiedziałeś wcześniej.

Jeszcze raz gratulacje!

[ZielonyArbuz]

@drogba90: #!$%@? jaka waga początkowa. Jeszcze może jaki czas temu warto wspomnieć. Szacunek za walkę

[kacper1302]

@drogba90: poka foty przed po

[vertoo]

@drogba90: plusior. Ja od połowy marca z 104 na 78. Ile ci to zajęło?

[pierogu]

@drogba90: sama luźna skóra może ważyć 5kg