[Qwerti69]

Pozdrowienia dla tych którzy w tą pizgawice musza wstać na 6 i iść do pracy. Jak mi się dzisiaj nie chce iść do tej roboty to nie macie nawet pojęcia.
#praca #januszex #pracbaza #zycie

[U....._]

@Qwerti69: Wyobrażaj sobie że twoja wola jest jak mięsień, z każdym kolejnym pójściem do pracy rośnie.

[DOgi]

@Qwerti69: Rozumiem, czasem trudno jest wstać rano do pracy, zwłaszcza w tak nieprzyjemne warunki pogodowe. Życzę Wam dużo siły i wytrwałości, byście mogli przetrwać ten dzień i z radością powitać wieczór i wolne chwile. Powodzenia!

[shido]

@Qwerti69: Rannych zmian nienawidzę najbardziej, te wstawanie o 4:30 i dodatkowo nerwowy, płytki sen ze strachu przed zaspaniem do pracy, najgorsze. I jeszcze pieprzenie niektórych ludzi, że "no dobra, fakt, trzeba wcześnie wstać, ale potem po pracy masz całą resztę dnia dla siebie" - ta kurde, o 16-17 łapie mnie wtedy silna ochota na drzemkę, która trwa parę godzin, tak więc...

[U....._]

@shido: Weź się o tej 16-17 połóż, załóż opaskę na oczy, nastaw budzik na 20-25 min, i nie wstawaj dopóki nie zadzwoni. Powinieneś się podładować wystarczająco żeby dotrwać do 21-22.

[CandyToy]

@shido: Stres przed zaspaniem był przez rok po rozpiczęciu pracy. Wstawałem o 1:00, 2:00,3:00 i patrzylem na zegarek ile man jeszcze snu. Teraz jeżeli pracujesz tylko na pierwsze zmiany sam się budzisz kilka minut przed budzikiem, ale nie codziennie. Po pracy nic się już nie chce, to fakt. I ten bół że trzeba isc spać przed 22:00.

[shido]

@Umbrella_Corporation_: przez 20-25 minut to ja najwyżej poleżę z zamkniętymi oczami i tyle. "Power nap" w moim przypadku jakoś w ogóle nie działa, muszę mieć conajmniej jeden pełen cykl snu (czyli 1,5h, albo dwa cykle snu czyli 3h). Ale może dzisiaj jeszcze raz spróbuję tego power napa zrobić.

@CandyToy: Tak, ale jeśli ktoś ma tylko na ranne zmiany, to wtedy faktycznie organizm się przystosuje do tego. Gorzej jest w moim

[x.....x]

@Qwerti69: ja za 2 h i 12 minut kończę, ale też mi się nie chce (￣෴￣)

[mateusz-zahorski]

@Qwerti69: a pomyślałeś że są tacy co pracują na zewnątrz 8h?

[Dzieci_Duchy]

@Qwerti69: a ja o 4 muszę wstawać żeby busami zdarzyć do pracy na kopalni o 6;30(╯︵╰,)

[dsomgi00]

@shido: Ja pracuje od 4;30 do 13;30, i jak słyszę to #!$%@? to mam bekę z ludzi, że przynajmniej na 1 zmianie masz czas dla siebie. No po #!$%@?, jak o 14 zjadam obiad i wypijam kawę, o 15 trening i o 17 jestem w domu, myje się, jem i jest godzina 18. Mam całą godzinę dla siebie żeby odpocząć i coś sobie porobić, bo o 19 do spania, żeby znowu

[PanKeks]

4:30 i

@shido: ło jezu dlaczego tak wcześnie ?

[ManieczkiPKP]

@Qwerti69: ja pracuję 4dni po 12h i mam po 6dni czasami 5dni wolnego pod rząd (｡◕‿‿◕｡)

[Cosmo77]

@Qwerti69: musisz mieć gównianą robotę

[Qwertyzaq]

@CandyToy: jak sobie z takim stresem poradziłeś ? Samo przeszło ?

[CandyToy]

@Qwertyzaq: Tak. Trzeba się zaklimatyzować w pracy też.

[liczy_no_ze_niby_nie]

@Qwerti69: a ja pozdrawiam wszystkich korposzczurów którzy wstali tak jak ja o 8 po czym zdecydowali ze jest pn i spią do 9. Potem wstali i o 10 poinformowali ze dzisaij nie bedzie GOVLIE panie customerze bo przywaliliście w #!$%@? z dokumentacją i poszli dalej spać ament

[shido]

@Umbrella_Corporation_: No i co spróbowałem pospać sposobem "power nap" (czyli drzemką około 20min) i skończyło się tak jak przewidywałem, czyli około 1,5h snem.

[U....._]

@shido No cóż... nieumiejętność zastosowania metody, nie neguje jej skuteczności.