[ortaliontrenera]

Co jecie jako substytut słodyczy albo co jecie do herbatki/kawki? Mam z żonkillem nawyk jedzenia słodyczy do herbaty/kawy i chciałbym to czymś zastąpić, najlepiej jakby dało się to zamówić/kupić.
#herbata #kawa #dieta

[Kasahara]

@ortaliontrenera: czekolady 90 % hurtowo

[Springfield]

@ortaliontrenera: gorzka czekolada

[Gumaa]

@ortaliontrenera: do herbaty zwykle jem chleb

[NieRozumiemIronii]

@ortaliontrenera: fit sernik.

[KollA]

@ortaliontrenera: zbyt duża ilość w czasie czyni truciznę

[ismenka]

@ortaliontrenera: Nic xD

Ale jakbym chciała, to upieklabym fit sernik i brownie z czerwonej fasoli z kakao lub gorzką czekoladą. Jak już kupować, to ciasteczka owsiane i inne zbożowe wynalazki. Niedawno ktoś tu polecał wafle ryżowe polane karmelem - wychodziło jakieś 150 kcal na 30 g, a dobra przekąska. Znajdziesz w Carrefour i Auchan.

[Misyl]

Najlepiej po prostu pozbyć się nawyku :) A jeśli już to zjeść kostkę gorzkiej czekolady albo wafla ryżowego w gorzkiej czekoladzie - są pakowane po 2 to macie po 1szt na głowę czyli ok.80kcal

[dlaczego_michau]

@ortaliontrenera kiełbasę