Aktywne Wpisy
asustic +11
BMW ...czemu nie jestem zdziwiony,babka miała jeszcze pretensję że ją #!$%@?łem,a te dwa miejsca po bokach były wolne jak parkowała (mój to biały).
#bmw #rozowepaski #samochody #pdk
#bmw #rozowepaski #samochody #pdk
BezDobry +992
Dzień bez promocji patologii to dzień stracony ¯_(ツ)_/¯
#kultura #telewizja #tvn #stanowski #heheszki #bekazlibka #bekazlewactwa
#kultura #telewizja #tvn #stanowski #heheszki #bekazlibka #bekazlewactwa
Nie mierzyłam czasu (żeby się nie zniechęcać, poza tym szczęśliwi czasu nie liczą, nie? xD) ani odległości (+/- jakieś 4km). Trochę biegłam, trochę szłam, nie dałabym rady biec cały czas, ale i tak jestem z siebie dumna, bo panicznie b̶o̶j̶ę bałam się biegać i w końcu się przełamałam ^^
Protipy na przyszłość:
- wypicie pół litra wody po obudzeniu to nie był dobry pomysł, bo mimo że wysikałam się przed wyjściem to i tak woda chlupała mi w bebechach
- warto mieć ze sobą chusteczki higieniczne, bo zimne powietrze w nosie robi odwilż - musiałam wysmarkać się w rękawiczki XDD
- następnym razem pójdę wcześniej, zanim wzejdzie słońce, bo pod koniec wychyliło się zza horyzontu i oślepiało mnie jak biegłam
Wiem że to nic takiego, ale skoro nawet ja dałam radę pobiec, to każdy (ze sprawnymi nogami) da radę ^^' Jutro pierwszy dzień wiosny, więc jeśli ktoś miał noworoczne postanowienie żeby biegać i jeszcze nie zaczął, to chyba dobra okazja żeby zacząć właśnie teraz.
#chwalesie #bieganie
@Lenalee: zawsze rozgrzewaj się przed i rozciągaj po, to raczej nic ci nie będzie. Łatwiej o to dbać używając np. tej apki. Powodzenia :)
@Alpharius: I wszystko ląduje na ubraniu i na włosach zamiast na ziemi, podziękuję XD To obrzydliwe, poza tym nie chcę zostawiać swojego DNA w losowych miejscach xD
Życzę ci żebyś miała tyle samozaparcia żeby biegać tez zimą bo to jest jednak dość trudne. Biegałem kiedyś w lekkim mrozie (-1 / -2) i było całkiem spoko ale najgorszy nie jest sam bieg, tylko wyjście w taka pogodę z domu.
I życia też sobie nie ułożyłam przez ten czas XDD
@paziu jestes niepelnosprawny czy co? jak powiem, ze ujowy chleb w piekarni X to zapytasz jaki mam staz kucharza? doksztalc sie troche dlaczego bieganie jest niezdrowe i popytaj lekarzy jaka maja beke z biegaczy gdy przekrocza juz te 40, 50 lat :)