Aktywne Wpisy
xena_x +4
Chciałabym mieć mężczyznę przyjaciela ale w tych czasach to chyba niemożliwe. Za każdym razem jak ujawniam moje preferencje oraz to jak widziałabym mój wymarzony związek ludzie odpowiadają mi żebym przygotowała się na samotność, bo nie nadaję się do związku i żebym udała się do terapeuty. Co więcej kobiety tak mówią, że jak nie chce uprawiać seksu z mężczyzną, to po co w ogóle mi związek? Jakbym była jakimś pudłem którego funkcją jest
OCIEBATON +303
źródło: temp_file7127505478701797832
Pobierz
Wczoraj minął rok od kiedy zacząłem biegać. Wiec postanowiłem zrobić test na 10 km, jako dobrą bazę przed zbliżającymi się zawodami. Z uwagi na to, że trasa od początku jest pod górkę nie chciałem się za mocno zakwasić i biegłem po około 4:30, planem przyspieszenia po 3 km. Biegło się ciężko i kolejne górki wysyłały energię. Realnie udało mi się przyspieszyć dopiero na ostatnich 3 km. Czasy okrążenia oraz profil trasy wrzucam niżej. Ostatecznie udało mi się zrobić nowa życiówkę, która teraz wynosi 44:04. Dla przypomnienia pierwsze zawody jakie biegłem na 10 km odbyły się w październiku tamtego roku i ukończyłem je z czasem 47:27 z różnica taką, że tam profil trasy był płaski.
Wydaje mi się, że jakbym rozłożył lepiej siły to 44 minuty by pękły już wczoraj ( ͡º ͜ʖ͡º)
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_2887
Pobierzźródło: IMG_2889
Pobierz