I do tego skomponować sobie osobno ławeczkę do ćwiczeń, hantle z obciążeniami i ew. dokupić gryf. Będzie git czy totalnie bez sensu i iść w inne rozwiązania? Wydaje mi się że do takich drabinek można później kombinować z ćwiczeniami np z gumami oporowymi, jakąś dynamikę robić, coś, nie wiem ;)
@kuroszczur: wygląda jakby to było za duże - w sensie w tej formie ma to takie wymiary, że będize pół pokoju zajmować. Mi chodzi o coś bardziej kompaktowego co będę mógł szybko pochować / poskładać jak goście przyjdą
@kefas_safek: To właśnie składasz - kilka rurek wkładanych i zatrzaski, których nie używam w górnych częściach. Ja póki co mam to w ogrodzie, potem przeniosę się na poddasze
@kefas_safek: Pytanie czy chcesz regularnie cisnąć czy ot sobie pomachać czasem, jak ja. Drążek stacjonarny jest dobry nawet do tego, żeby powisieć po pracy za biurkiem i rozciągnąć kręgosłup. Poręcze są zmontowane z drążkiem i mi wystarczają. Jak jest do tego oparcie to można sobie też brzuch robić, ale do tego mam też kółko abswheel z marketu za 30zl. Ławki poziomej je mam i nie chce. Mam od lat uchwyty do
Pytanie czy chcesz regularnie cisnąć czy ot sobie pomachać czasem, jak ja.
Ćwiczę regularnie od paru lat, czy wydajnie to inna kwestia ( ͡°͜ʖ͡°). No i doszedłem do momentu że mnie to nudzi / nie daje porogresu i muszę coś zmienić żeby odzyskać tę iskrę.
Drążek stacjonarny jest dobry nawet do tego, żeby powisieć po pracy za biurkiem i rozciągnąć kręgosłup.
@Kabas: A w czym to jest lepsze od drabinki? Wydaje mi się po zdjęciach że po rozłożeniu to dość daleko od ściany jest i dużo przez to miejsca zajmuje. Ja mam od ściany do biurka jakieś 210 cm, jak mi to odejdzie po rozłożeniu na 80cm to już ławeczki pod to nie włożę. Więc do ławeczki i tak osobne uchwyty i będzie musiała być gdzieś indziej. No i design taki bardzo
@kefas_safek: wpisz sobie "klatka albo brama treningowa składana" i pełno tego w internecie. Odradzam tylko firmę k-sport (chyba, że się poprawiła), bo takie gówna lepi, że spawy to ja lepsze robiłem po 1 dniu zabawy chińską spawarką za 300 zł.
@kefas_safek od drabinki lepsze, bo założysz więcej niż 50kg i nie będziesz się martwił, że coś spadnie Ci na głowę. Jest kilka modeli takich bram, jeżeli masz kogoś ze spawarka to na luzie możesz sam takie sobie zrobić po taniości i z odpowiednim wymiarem.
No i jak masz profil zamknięty z otworami to możesz założyć na to wszyystko co dusza zapragnie.
Przykładowa drabinka:
https://malpiszon.pl/sklep/drabinki-gimnastyczne/drabinki-gimnastyczne-metalowe/drabinka-gimnastyczna-maximus-plus/
albo
https://malpiszon.pl/sklep/drabinki-gimnastyczne/drabinki-gimnastyczne-metalowe/silownia-domowa-kraft-light-3-w-1 (chociaż to jakby małe obciążenia, nie podoba mi się to rozwiązanie)
https://allegro.pl/oferta/drabinka-treningowa-gimnastyczna-drazek-porecz-13986272936
I do tego skomponować sobie osobno ławeczkę do ćwiczeń, hantle z obciążeniami i ew. dokupić gryf. Będzie git czy totalnie bez sensu i iść w inne rozwiązania? Wydaje mi się że do takich drabinek można później kombinować z ćwiczeniami np z gumami oporowymi, jakąś dynamikę robić, coś, nie wiem ;)
#mikrokoksy #domowasilownia #silownia
źródło: pl%2FYTXSJHHSBDB000001V0%2Fgoods_img_big-v3%2Fdip-pull-up-bar-m100-1.2
PobierzPytanie czy chcesz regularnie cisnąć czy ot sobie pomachać czasem, jak ja.
Drążek stacjonarny jest dobry nawet do tego, żeby powisieć po pracy za biurkiem i rozciągnąć kręgosłup.
Poręcze są zmontowane z drążkiem i mi wystarczają.
Jak jest do tego oparcie to można sobie też brzuch robić, ale do tego mam też kółko abswheel z marketu za 30zl.
Ławki poziomej je mam i nie chce. Mam od lat uchwyty do
źródło: temp_file5345241474172114752
PobierzĆwiczę regularnie od paru lat, czy wydajnie to inna kwestia ( ͡° ͜ʖ ͡°). No i doszedłem do momentu że mnie to nudzi / nie daje porogresu i muszę coś zmienić żeby odzyskać tę iskrę.
Drążek stacjonarny, tzn
@kefas_safek: wpisz sobie "klatka albo brama treningowa składana" i pełno tego w internecie.
Odradzam tylko firmę k-sport (chyba, że się poprawiła), bo takie gówna lepi, że spawy to ja lepsze robiłem po 1 dniu zabawy chińską spawarką za 300 zł.
Jest kilka modeli takich bram, jeżeli masz kogoś ze spawarka to na luzie możesz sam takie sobie zrobić po taniości i z odpowiednim wymiarem.
No i jak masz profil zamknięty z otworami to możesz założyć na to wszyystko co dusza zapragnie.
@Kabas: nie no, na drabinki też założę więcej niż 50kg. A nie jestem typem koksa, co będzie teraz obciążenia po 200kg walił.
@Kabas: ja chce kupić i założyć sobie to gdzieś, bez #!$%@? w spawanie czy inne cuda.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.