[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co was motywuje do schudnięcia czy utrzymywania wagi/sylwetki?

Ja niestety nie umiem za długo utrzymać postanowień.
Potrafię i miesiąc jeść zdrowo, ćwiczyć i się z tego cieszyć.
Przed świętami zeszłam 5 kg w dół, czułam się atrakcyjniejsza dla siebie i partnera. Cieszyłam się, że mam kontrolę nad tym co jem, ciało się zmieniło przez ćwiczenia. Nawet wyjelam ciuchy, w które się nie mieściłam przed. :)

Niestety święta to nie był lekki czas. Cały czas ciężkie jedzenie, bo innego nie było, jedzenie, żeby nie sprawiać przykrości innym (święta w 4 domach..).
Po świętach zaczęłam się czymś tam martwić i nie w głowie była mi dieta.

Ostatnio badałam tarczyce na usg, brzuch, kobiece sprawy, oczy u okulisty jak co roku. Obszerne badania krwi i jest na szczęście wszystko jest ok.

Znowu przytyłam, nie jem niezdrowo, ale za dużo.. I czasem przesadzam że słodkim.
Największy "problem" mam z tym, że ciągle coś ktoś mi daje. Moja mama lubi robić ciasta, pączki, faworki i inne, mama i tata mojego chłopaka też. Do tego szwagierka tak samo, a że mam duża rodzinę, to często są uroczystości, gdzie jest pełno jedzenia, choć zawsze starają się, żeby było coś zdrowego i lekkiego.
Mi jest też przykro, że odmawiam spróbowania ich pracy..

Ok, mogę brać i maluteńki kawałeczek, tyle, że jak zacznę, to nie zawsze zaprzestanę na tym. Nie zrozumie to nikt, kto nie ma zaburzeń na tym punkcie.

Dodatkowo mój facet często wpycha mi slodkosci do kawki. Ja wiem, że chce mi sprawić przyjemność, ale zbyt często nie rozumie słowa "nie" nawet na etapie kupowania dla mnie czegoś takiego.

Lubię mieć kontrole nad jedzeniem i zdrowym trybem życia, wiec powinno być to proste, ale paradoksalnie właśnie nie, bo łatwiej się jest opychać, a później czuć się niedobrze ze sobą.

Schudnięcie spowodowałoby we mnie tyle radości.. nikt kto był zawsze szczupły tego nie zrozumie.
:( #odchudzanie #zdrowie #chudnijzwykopem #dieta #zalesie

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[Bredko]

@mirko_anonim spojrzenie w lustro, a potem na kogoś,kto dobrze wygląda. Jeszcze raz w lustro, jeszcze raz na niego

[potato44]

@mirko_anonim: stare zdjęcia i wspomnienia( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kamillosbombos]

@mirko_anonim to może być zajadanie emocji i sprawa psychiki. Tymbardziej, że dopowiadam sobie historie, bo masz chłopa co cię pasie i nie rozumie słowa “nie” i cię tym tak naprawdę krzywdzi. Nie powinien tego robić, a ty się na to zgadzasz, to coś tu chyba nie gra. Szukasz winy w rodzinie, a przecież sernik na urodzinkach cię nie napompuje, jeśli prowadziłabyś zrównoważony tryb życia. Sporo takich szczegółów wskazujących, że to nie musi

[atol]

@mirko_anonim: szpital ( ͡° ͜ʖ ͡°) trafiłem na rutynową kontrolę na oddziale w czwartek i musiałem czekać do wtorku, i w tym czasie mimo kanapek po wyjściu na wadze było 1kg mniej. Więc sobie pomyślałem a #!$%@? tam, jedziemy dalej, to był maj 26 2023, waga startowa 105.8kg

fast forward

87.4kg dziś rano (190cm), czuję się znacznie lepiej, wyglądam trochę lepiej (spadło naprawdę dużo sadła - ale