[wylacze_na_amen]

Witajcie Mireczki, takie pytanko może gupie może mondre, nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czy kompleks witamin b, magnez i kolagen brany w formie tabletek może jakoś wpłynąć na sny? Ostatnio zacząłem się tym suplementowac i zauważyłem, ze biorąc je wieczorem mam potem jakieś szalone przygody w czasie snu, jakbym prowadził tam drugie życie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) A pytam bo jestem zdziwiony, dotychczas nic mi się nie śniło- wieczorem zamykałem oczy, otwierałem je rano i tyle xD

#farmacja #farmakologia #witaminy #suplementy #pytanie #pytaniedoeksperta #sen

[Noniusz]

dotychczas nic mi się nie śniło

@wylacze_na_amen: tak. Witamina B6 poprawia zapamiętywanie snów.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29665762/

[wylacze_na_amen]

@Noniusz: dzięki za odpowiedz!