Aktywne Wpisy
smuteczek2000s +146
Dzień dobry
smuteczek2000s najprawdopodobniej na zawsze znika z Wykopu i internetu.
W moim życiu wydarzyło się coś takiego co zmieniło mnie na zawsze. Nie dotyczy to mnie, a mojej rodziny. Już nigdy nie będę patrzeć na życie, ludzi z internetu i świat tak samo.
Pamiętajcie, nie narzekajcie na życie, bo ta k*rwa (życie) potrafi tak dać w kość, że prawie macie zawał w wieku 23 lat.
Trzymajcie się, może kiedyś wrócę do
smuteczek2000s najprawdopodobniej na zawsze znika z Wykopu i internetu.
W moim życiu wydarzyło się coś takiego co zmieniło mnie na zawsze. Nie dotyczy to mnie, a mojej rodziny. Już nigdy nie będę patrzeć na życie, ludzi z internetu i świat tak samo.
Pamiętajcie, nie narzekajcie na życie, bo ta k*rwa (życie) potrafi tak dać w kość, że prawie macie zawał w wieku 23 lat.
Trzymajcie się, może kiedyś wrócę do
źródło: temp_file222958830597720774
Pobierz
Querly96 +111
Aktywne Znaleziska
panowie przy wzroscie 194 cm i wadze okolo 102 kg udalo mi sie zejsc w 3,5msc na deficycie kalorycznym do wagi okolo 88,8 kg, myslicie zeby dalej schodzic bo mam w planie zejscie do okolo 83-82 kg czy juz teraz wchodzic na mase i potem znowu redukowac?
Ja mam 188 cm i 85 kg to dla mnie max
zostaw jak jest, ew. max 2-3 kg w dół, teraz czas na utuczenie się białkiem
mam ziomka, co ma 197 cm i przy tym wzroście, jak waży 85 kg to wygląda jakby z auschwitz uciekl
Przeciez to wszystko zalezy nie od wagi, tylko od ilości mięśni i poziomu tkanki tłuszczowej. Ty wyglądałeś jak kościotrup, a ktoś innym przy Twoim wzroscie i wadze 81 by wyglądał dobrze. Po prostu nie mialeś mięsni