Aktywne Wpisy
rales +178
#ralesnatinderze <-- tag do obserwowania
EDYCJA 4
Dziewczyna nr 30 (spotkanie pierwsze i drugie)
Zgodnie z założeniami, obiecałem sobie, że tym razem podejdę bardziej jakościowo. Mniej dziewczyn przesuwałem w prawo, jeżeli w konwersacji widziałem, że druga strona odpisuje bez chęci czy zainteresowania, to nie ciągnąłem, tylko usuwałem parę lub przestawałem dalej pisać.
Nr 30 mieszka ok. 80 km ode mnie. Zesparowało nas przypadkiem, gdy przejeżdżałem obok jej miejscowości. Nie zaprosiłem jej na
EDYCJA 4
Dziewczyna nr 30 (spotkanie pierwsze i drugie)
Zgodnie z założeniami, obiecałem sobie, że tym razem podejdę bardziej jakościowo. Mniej dziewczyn przesuwałem w prawo, jeżeli w konwersacji widziałem, że druga strona odpisuje bez chęci czy zainteresowania, to nie ciągnąłem, tylko usuwałem parę lub przestawałem dalej pisać.
Nr 30 mieszka ok. 80 km ode mnie. Zesparowało nas przypadkiem, gdy przejeżdżałem obok jej miejscowości. Nie zaprosiłem jej na
Kryspin013 +129
Kiedy twoją jedyną cechą osobowości jest błona dziewicza...
#najka #bekazprawakow #neuropa #heheszki #bekazkatoli
#najka #bekazprawakow #neuropa #heheszki #bekazkatoli
PR przebity o 25kg względem wyniku 5 tygodni temu, Cambered bar box squat vs bands 335kg x 1 (275kg bar + ~60kg bands)
A w GM dodane aż 30kg lol, Normal stance Rounded Back Cambered bar Good Morning 235kg x 5.
W box squats zbyt mało dynamicznie wystartowałem ze skrzyni i wstawanie było trudniejsze niż powinno być, ale też na spokojnie to podniosłem.
W GM heh, musiałem przyspieszyć, bo czułem że mnie odcina i robi się czarno przed oczami, szczególnie po 3 powtórzeniu, ale nie mam nic przeciwko dodatkowemu zastrzykowi adrenaliny lol, poszło łatwiej niż myślałem, to było +30kg względem ostatniego razu, więc na dzisiaj byłem ukontentowany.
Cambered bar box squat vs bands 335kg x 1 (275kg bar + ~60kg bands)
Cambered bar GM 175x5 215x5 235x5
Reverse hypers 220kg 6x15
Band ham curls 3x40
AB
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #pokazforme #strongaf
@IntruderXXL: OGIEŃ wypalił cały tlen to pewnie dlatego
@michal-skora: 31
@KRZYSZTOF_DZONG_UN: dlaczego?
@KRZYSZTOF_DZONG_UN: W 4 oczy z nim nie byłbyś taki wygadany xDDD
@KRZYSZTOF_DZONG_UN: napisał to ktoś znany na tym portalu z tego, że wąchał majtki siostry
@lifapek: Powiem krótko... W #!$%@? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)