Bieganie z tego tygodnia: - wtorek: 11,6 km w tym 40 min ciągu OWB2 na pagórkowatej pętli - czwartek: 9,5 km, w tym rytmy 15 x 200m na przerwie 200m - sobota: spokojne 8 km
A jutro warszawska połówka. Forma trochę pod znakiem zapytania, więc jestem ciekaw co z tego wyjdzie, celuję w 1:30. Powodzenia tym co biegną!
Bieganie z tego tygodnia:
- wtorek: 11,6 km w tym 40 min ciągu OWB2 na pagórkowatej pętli
- czwartek: 9,5 km, w tym rytmy 15 x 200m na przerwie 200m
- sobota: spokojne 8 km
A jutro warszawska połówka. Forma trochę pod znakiem zapytania, więc jestem ciekaw co z tego wyjdzie, celuję w 1:30. Powodzenia tym co biegną!
#sztafeta
Skrypt | Statystyki
Do zobaczenia na starcie/mecie, a może nawet i nawet będziemy gdzieś biec obok siebie w tym morzu ludzi bo też mam podobny cel
tak trzymać