Aktywne Wpisy
Takie głębsze pytanie , jak myślicie co jest po śmierci?
Moseva +12
Jak myślisz że zawsze było źle i że już zawsze tak będzie to chcę Ci tylko powiedzie, że nie masz racji.
W depresji istnieje coś takiego jak widzenie tunelowe - wydaje Ci się, że w sumie to nigdy nie byłeś, nie jesteś, ani nie masz szans być happy.
Ale to tylko bujda. Psikus Twojego mózgu.
Jeszcze będzie pięknie, uwierz. Kc.
W depresji istnieje coś takiego jak widzenie tunelowe - wydaje Ci się, że w sumie to nigdy nie byłeś, nie jesteś, ani nie masz szans być happy.
Ale to tylko bujda. Psikus Twojego mózgu.
Jeszcze będzie pięknie, uwierz. Kc.
Przewrotny los chciał że jestem pełnokrwistym ektomorfikiem. 26 lat, 180 wzrostu, z 60kg wagi, postura 14 letniego gimnazjalisty. Niestety wyróżniam się z tłumu, i to w tym negatywnym słowa znaczeniu. W całym swoim życiu widziałem może ze 2 osoby które wyglądały równie licho co ja. Niestety tryb życia nie pozwala mi zbytnio przytyć, ponieważ pracuję fizycznie na etacie 8-16 a po pracy zajmuję się swoim podwójnym biznesem również mocno związanym z pracą fizyczną. Co za tym idzie czasu na siłownię w zasadzie brak, chyba że jakieś podstawowe ćwiczenia w domu - pompki, hantle itp. Postanowiłem coś zmienić w swoim smutnym jak #!$%@? życiu i poprawić masę. I tu pytanie do was: Co polecalibyście wrzucić do diety żeby masa cokolwiek ruszyła w górę? Jakie konkretne produkty kupować? Na start zamówiłem sobie gainera DEVIL MASS BERSERK LABS. Zamierzam pić to ze 2x dziennie rozrabiając z mlekiem i może jeszcze z jakimiś innymi dodatkami.
@Tonsil: Nie dasz rady prawdopodobnie bez zmiany pracy. Zaczynałem od 58kg przy wzroście 187cm I nie byłem wstanie przebić 70kg przy treningu siłowym i przejadaniu w pewnym momencie 4,5k kcal.