Pierwsze słyszę że dieta paleolityczna opiera się na jedzeniu surowego mięsa. Słyszałem że przede wszystkim na niespożywaniu przetworów mlecznych i przetworzonych produktów zbożowych no i słodyczy oczywiście. Ale kto komu kazał surowe mięso żreć? Nasi przodkowie potrafili w prehistorii posługiwać się ogniem więc nie bądźmy aż tak ortodoksyjni.
@gupilogin: no potrafili, ale dopiero w ktoryms momencie pewne grupy zaczely sie nim poslugiwac. Wczesniej go nie mieli i pewnie o to im chodzi. Bo dopiero w paleolicie formy przedludzkie zaczęły stosować ogień. A poza tym to paleolit jest długim okresem.
Komentarze (7)
najlepsze
I wbrew temu co mówi mięso nie ma dużo witaminy C (nie ma wcale), małe ilości maja niektóre podroby np mózg.