Od czego zależy długowieczność?
Średnia oczekiwana długość życia w najbardziej rozwiniętych krajach wynosi około 80 lat. Niektóre osoby żyją znacznie dłużej, a rekordzistka ma "na liczniku" 122 lata. Od czego zależy jednak wiek, jakiego dożyjemy? Okazuje się, że jest on zależny od wielu czynników.
WhatNext z- #
- #
- #
- #
- #
- 158
Komentarze (158)
najlepsze
Najlepszą rzeczą jaką można zrobić w celu poprawy funkcjonowania organizmu i potencjalnego przedłużenia życia to po prostu jeść mniej. Gdzies tam były kiedyś badania, że ograniczenie kalorii o 30% u myszy wydłużyło ich życie również o około 30%. Z perspektywy metabolizmu głodówka stymuluje procesy regeneracyjne np. autofagię czyli usuwanie starych i uszkodzonych komórek co jest też potencjalnie ważne ze względu na choroby których podstawą mogą one być.
Ja tam jadam
@cichyobserwator: Troche lipa jak chcę sie przypakować na siłowni :|
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Tytuł pista piwinien być:
Od czego zależy bycie pełnosprawnym długowiecznym
-30% geny
-zdrowa żywność
-aktywność fizyczna (15 minut dziennie)
-dieta (nieprzejadanie się / ograniczenie spożywania kalorii)
-zwiększona dostępność na przestrzeni lat do czystej wody i opieki medycznej
@thisismaddnes: ubek?
OK, widzę, że to już uległo zmianie od lat 90, ale wzrost długości życia znowu się zatrzymał.
Dobrze tu widać, że wzrost zatrzymał się wraz z rozwojem przemysłu ciężkiego i wprowadzenia benzyny z ołowiem, a wzrósł w latach 90, kiedy zaczęto wprowadzać zachodnie standardy.
Dziś główną przyczyną zgonów są choroby krążenia, nowotwory i choroby układu oddechowego.