Szybki marsz spowalnia proces biologicznego starzenia
Istnieje wyraźny związek między tempem chodzenia a genetycznymi markerami wieku biologicznego, czyli telomerami - ujawniło nowe badanie danych genetycznych ponad 400 tys. dorosłych Brytyjczyków opublikowane na łamach „Communications Biology”.
Lifelike z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 53
Komentarze (53)
najlepsze
Dlaczego wszyscy ludzie nie biegają, choćby truchtem? Patrzcie ile czasu można zaoszczędzić. Chociaż w sumie lepiej kupić wrotki.
Może po prostu szybciej chodzą ci, którzy chodzą więcej? Bo się przyzwyczaili do pokonywania pewnych dystansów pieszo, więc siłą rzeczy starają się je pokonać względnie szybko. Z innym tempem idzie ktoś, kto wie, że ma przed sobą 3 km trasy, a z innym ten, kto tylko 300 m. Potem wyrabia się nawyk i już leci.