Czołem wszystkim Mirkom i Mirabelkom! Mam na imię Mateusz, mam 20 lat i właśnie wydałem książkę we współpracy z absolwentami Harvard Business School - z tego tytuły organizuję małe #rozdajo ! Do wygrania dwa egzemplarze książki z wysyłką na wskazany przez zwycięzców adres. Jedna książka zostanie rozlosowana między osobami plusującymi ten wpis, natomiast drugi egzemplarz dostanie osoba, której komentarz pod tym postem opisujący co zmieniłaby w swoim życiu w przeszłości, gdyby miała
@calezyciejedennick: jutro pewnie zagramy prolog i pierwszy miesiąc, więc nie będzie to do końca reprezentacyjne, ale IMHO jeżeli będzie równa poziomowi 1. to warto :)
Pod tagiem #cookologia wrzucam przygotowywane przez siebie zdrowe i dietetyczne posiłki.
Dzisiejszy #lunchbox do pracy ➊ Ryż brązowy na mleku z wanilią, żurawiną, jabłkiem i migdałami; ➋ Pasztet z soczewicy, świeże warzywa, chleb pełnoziarnisty; ➌ Burgery z indyka, kasza jaglana i pieczone warzywa;
➥ Łączny czas przygotowania: ok. 1h15 min ➥ Koszt produktów w 1 zestawie: 14 zł/3 posiłki/osobę; ➥ Ilość kalorii w 1 zestawie: 1448 kcal; ➥ białko 89,2 g; ➥
#polityka #debata