#anonimowemirkowyznania Mirki, ostatni raz byłem w łóżku z kobietą 12 lat temu. Sprawia mi wielką trudność pisanie o tym i czuję wstyd, że tyle lat żyję bez seksu. Powiem szczerze, że tak zmiotłem pod dywan swoją seksualność, że napawa mnie strachem myśl, że mógłbym czuć pożądanie i się kochać. Strach ten paraliżuje mnie. Do tego dochodzą kompleksy związane z wagą. Czy to już jest over dla chłopa? Czy ktoś wrócił do współżycia
Grubcio: Na początku schudnij, zacznij od roweru, tylko nie jakieś rekreacyjne pedałowanie a zapierdzielanie na maksa przez 30minut, najlepiej trasa bez zatrzymywania. Jak złapiesz wydolność to zacznij biegać, 3-4km dziennie 6 razy w tygodniu. Od razu zacznij też ćwiczyć żeby ujędrnić skórę(brzuszki i pompki), zwisająca skóra może zabić motywacje. Licz kalorie, zero cukru, chce Ci się słodkiego to cola0 bez ograniczeń. Jak zobaczysz pierwsze efekty to już się wkręcisz, ale uważaj
@AnonimoweMirkoWyznania dostałeś dwie bardzo dobre odpowiedzi wyżej, bierz się do roboty, tylko to wszystko nie zmieni się w tydzień lub miesiąc, trzeba czasu, ale nie masz nic do stracenia.
Mirki, ostatni raz byłem w łóżku z kobietą 12 lat temu. Sprawia mi wielką trudność pisanie o tym i czuję wstyd, że tyle lat żyję bez seksu. Powiem szczerze, że tak zmiotłem pod dywan swoją seksualność, że napawa mnie strachem myśl, że mógłbym czuć pożądanie i się kochać. Strach ten paraliżuje mnie. Do tego dochodzą kompleksy związane z wagą. Czy to już jest over dla chłopa? Czy ktoś wrócił do współżycia
Od razu zacznij też ćwiczyć żeby ujędrnić skórę(brzuszki i pompki), zwisająca skóra może zabić motywacje. Licz kalorie, zero cukru, chce Ci się słodkiego to cola0 bez ograniczeń.
Jak zobaczysz pierwsze efekty to już się wkręcisz, ale uważaj