Na działanie muzyki relaksacyjnej ma wpływ nie tylko to, gdzie jej słuchamy oraz jakie dźwięki wybieramy. Znaczenie ma także pozycja, w której oddajemy się temu rytuałowi. Duża część osób słuchających muzyki relaksacyjnej odczuwa największe korzyści z tych kojących dźwięków, jeśli słucha ich w pozycji leżącej. To pozwala maksymalnie rozluźnić ciało i skupić się na nadpływających nutach, zamiast utrzymywać odpowiednią postawę. Nic więc dziwnego, że w ten sposób jesteśmy w stanie nie tylko
wpisy
Wszystkie
Archiwum
Stres stanowi nieodłączny element życia każdego z nas. Zmagamy się z nim w rozmaitych sytuacjach, zarówno w pracy, jak i w domu. Nie sposób go uniknąć jednak należy pamiętać, że w zbyt dużych ilościach może nam poważnie zaszkodzić. Właśnie dlatego tak istotne jest regularne dbanie o to, by znaleźć chwilę dla siebie potrzebną na odprężenie się i pozbycie negatywnych emocji oraz uspokojenie myśli. Jak to zrobić? Klucz do sukcesu stanowi między innymi
Słuchanie muzyki relaksacyjnej ma niezwykle pozytywny wpływ na mózg. Przede wszystkim buduje optymalną ekspresję emocji w zakresie powiązań przyczynowych, a także skutecznie rozwija zdolności przestrzenno-czasowe. Co więcej, muzyka relaksacyjna poprawia połączenie między dwiema półkulami mózgu, co przyspiesza komunikację między neuronami. Nie można pominąć wpływu muzyki relaksacyjnej na pracę serca. Jej słuchanie obniża bowiem ciśnienie krwi oraz spowalnia bicie serca. Dzięki temu czujemy się dużo spokojniejsi - https://www.youtube.com/watch?v=3uwbKy8E1hM
#muzyka #relaks #ambient #newage #
#muzyka #relaks #ambient #newage #
Pierwszy dzień wyjazdu solo z maluszkiem.
- ogarniam posiłki w formie szwedzkiego stołu, jest nieźle - bałaganu i smartfona tylko trochę, biegania trochę więcej. Największy znak zapytania dotyczył właśnie stołowania się.
- spacery wspaniałe pod każdym wzgledem, wózek jeszcze się przydał - dobrze ze nie wywalilam.
- hotel z basenem jest the best - nie mogę wyciągnac szkraba z wody a na dół zjeżdżamy w szlafrokach. Totalny chill.
#dzieci #rodzice #rodzina #
- ogarniam posiłki w formie szwedzkiego stołu, jest nieźle - bałaganu i smartfona tylko trochę, biegania trochę więcej. Największy znak zapytania dotyczył właśnie stołowania się.
- spacery wspaniałe pod każdym wzgledem, wózek jeszcze się przydał - dobrze ze nie wywalilam.
- hotel z basenem jest the best - nie mogę wyciągnac szkraba z wody a na dół zjeżdżamy w szlafrokach. Totalny chill.
#dzieci #rodzice #rodzina #
@emlo999: gdzie dziewczynka? :O
Elderbrook - Why Do We Shake In The Cold?
#chillout ##!$%@? #muzykaelektroniczna #mirkoelektronika #trance
#chillout ##!$%@? #muzykaelektroniczna #mirkoelektronika #trance
Wszystkiego dobrego w nowym roku! Relax my friends :)
#synthwave, #synthpop, #muzykaelektroniczna, #chillout, #retrofuturyzm, #mirkoelektronika
#synthwave, #synthpop, #muzykaelektroniczna, #chillout, #retrofuturyzm, #mirkoelektronika
jakie sa wasze ulubione #essentialmix ? wrzuc linka
#muzyka #electro #techno #muzykaelektroniczna #chillout
#muzyka #electro #techno #muzykaelektroniczna #chillout
Komentarz usunięty przez autora
Pusto na tagu że szkoda gadać...straszna #!$%@?ówa...