12 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10
zwany także dniem wstydu.
Chyba najgorszy dzien, bo #!$%@? pod koniec jak dziecko i #!$%@?.

ŚNIADANIE Twaróg + jabłko + siemie lniane
Twaróg 1 zł 99 gr
2 jabłka 42 gr
Siemie policze na koncu dnia bo zwazylem tyle ile mam przyjac
w tym dniu.

KOSZT POSIŁKU 2 zł 41 gr

OBIAD Warzywa na patelnie z nutą mięsa
1/2 paczki warzyw na patelnie 2 złPokaż całość

11 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Wpis z wczoraj (niedziela). Wieczorem wrzucam relacje z dzisiejszego dnia.

ŚNIADANIE Płatki owsiane i jogurt
150 g płatków owsianych górskich - 80 gr
Nędzny cukrowy jogurt z biedronki - 1 zł 85 gr

KOSZT POSIŁKU 2 zł 65 gr

OBIAD Pierogi i podudzia
Podudzia z kurczaka - 2 zł 20 gr
Pierogi 5 szt - 1 zł 50 gr

KOSZT POSIŁKU 3 zł 70 grPokaż całość

10 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10

Wpis jest z dnia wczorajszego, bo miałem obsunięcie ze względu na trud podjętego
zadania kulinarnego. Wpis za dzisiaj dam jutro rano.

ŚNIADANIE Naleśniki z jabłkiem z cynamonem
6 naleśników - 1 zł 98 gr
Jablka z cynamonem - 54 gr
Reszta twarozku puszystego - 2 zł
Oliwa do smazenia 50 gr

KOSZT POSIŁKU - 5 zł 2 gr

OBIAD + KOLACJA Pierogi
14-15 pierogów 4Pokaż całość

9 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10

Dramat bo pomyliłem się w obliczeniach, bo nie spisywałem na kartce i zjadłem za więcej.
Pierwsza część dnia oszczędnie ze względu, że wieczorem w planach był placek.
No trudno, odbije te 1 zł 34 w poniedziałek. Jeblem się na sosie, który źle policzyłem

ŚNIADANIE Płatki owsiane z jabłkiem
Płatki owsiane górskie 80 gr
Jabłko 21 gr
Cynamon 5 gr

KOSZT POSIŁKU 1 zł 6 grPokaż całość

8 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10

Marny dzien bo musialem odespac prawie zarwana noc z poprzedniego dnia i wstałem
koło 11, bo od 9 trenowalem wyciszanie budzikow. W zwiazku z tym, ze ma 13 musialem byc
poza domem i zeszlo mi do 22 to wyszlo nieciekawie.
Przygotowalem na #!$%@? owsianke i 3 kanapki i dopiero 3 posilek mogl byc normalny.

ŚNIADANIE Płatki owsiane z gruszką i cynamonem
Płatki owsiane górskie 200Pokaż całość

7 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10

Tydzień za mną. Dzisiaj dokupiłem oliwe, oregano, curry, czosnek, siemie lniane, 2 kg jablek, jedna gruszke, czosnek i kilka rzeczy.
Oliwa to wynik porad 2 Mirków. Mysle, ze to dobry pomysl. Wjechał też cheat meal wieczorem, bo byłem złożyć babci życzenia i dać prezent więc wmusiła kawałek tortu ale nie miałem ciśnienia, bo zjadłem w chacie zajebiscie zapychającą kolacje. No ale to akurat kalorycznie naPokaż całość

6 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Dzisiaj nie miałem zbytnio czasu na obiad więc musiałem skoczyć po kajzerki.
Barszcz śniadaniowy robiłem wczoraj wieczorem i jest kozacki. Juz wiem, ze na
stałe wejdzie do menu. Jestem najedzony i jest ok.
Dzisiaj kupiłem keczup bo organizm domagał się konserwantów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ŚNIADANIE Barszcz z ziemniakami
- 310 g ziemniakow 93 gr
- Seler 52 gr
- BurakiPokaż całość

5 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10

Wpis dotyczy wczorajszego dnia. Dzisiaj w pierwszym komentarzu zamieszczę również makroskładniki, witaminy itd.
Nie będę tego robił jednak regularnie bo niektóre posiłki są upierdliwe w liczeniu, a skupiam się na kwestiach finansowych.
Za radą 2-3 mirków kupiłem jakąś tanią multivitamine za 5,99 - 30 tabletek. zatem tabletka jedna za 20 groszy będzie doliczania każdego dnia.
Zrobiłem też arkusz w excelu gdzie wpisalem wszystkie zakupy, zebyPokaż całość

4 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10

Niestety na nocnej w okolicach 3 złamałem się psychicznie sięgając po
100 gramów czokoszoków oraz 100 gramów chałwy. Z racji, że to
było jednak dzisiaj to dzień zaczynam z 2 złotowym wydatkiem bez kilku groszy
ale mam gest i zaokrągle.

Dzisiaj byłem znów na zakupach ale były to najbardziej oszczędne i rozsądne
zakupy. Najbardziej dramatyczna była promocja mielonej wołowiny. 2 sztuki
kosztowały tyle co jednaPokaż całość

3 dzień wyzwania, prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Dzisiaj mocno ubóstwo i złe rozplanowanie bo zabrakło węgli w środkowym
posiłku, bo było zamieszanie w domu i nie ogarnąłem.
Mireczek jeden znawca polecił wczoraj lub 2 dni temu szynke w biedrze z promocji
więc kupiłem i upiekłem.
Śniadanie za drogie wyszło przez tego kretynskiego pomidora malinowego.
Rosnie we mnie poziom agresji.

ŚNIADANIE Bulka pieczona z serem zoltym i dwie kanapki z twarozkiem puszystym
-KajzerkaPokaż całość

2 dzień wyzwania, prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Myślałem, że dzisiaj będzie najtrudniejszy dzień, a w praktyce było zajebiście,
chociaż niezbyt zdrowo.
Zacznę od tego, że wczoraj wieczorem czułem się głodny, a dzisiaj w planach
była wycieczka do lasu, więc akcent silny węglowodanowy musiał być.
Zrobiłem 21 km w 4 godz 25 minut wiec mimo spokojnego tempa kalorii poszlo duzo.
Dorobilem tez male zakupy ale to moze w podsumowaniu tygodnia dam.

ŚNIADANIE BułkiPokaż całość

1 dzien mojego glupiego wyzwania, ktore prowadze pod tagiem #dzienza10
Juz teraz wiem, że w cyklu życia mikroblogera oscyluje miedzy 4 a 5 etapem i dzielą mnie kroki od usuniecia konta ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W skrócie napiszę, że chodzi o jedzenie za 10 zl dziennie.
Do tej pory jadlem tak na oko za 40 dziennie zatem przeskok jest dla mnie duzy i przez to popelnilem kilka glupichPokaż całość

Jutro rozpoczynam proces zycia w biedzie, zeby wzmocnic charakter i przetestowac nagorszy scenariusz by zyskac zajebisty komfort.
10 zł dziennie na szame. 280 zł w lutym to oznacza jakies 600-900 w kieszeni.
Nie wiem #!$%@? czy przezyje to bo 300 to szlo na sama cole i energetyki.
Picreal z dzisiejszych zakupow za 75 zl. Publikuje to bo inaczej bym zrezygnowal po 2 dniu :D
#dzienza10 <-- nowy tag to moge tagowac