Co wieczór płuczę zatoki przegotowaną wodą. Nie chciało mi się nosić czajnika do łazienki, więc wziąłem kufel na browarka i nalałem do niego przegotowanej wody. Potem w łazience, ze szklanki do plastikowej butelki. Nie uroniłem ani kropli. Rezultat na zdjęciu.
Czuję, że ten moment odmienił moje życie. Patrzę na was z góry, jestem na wyższym levelu. Nie mam już nic do osiągnięcia, mogę umierać.
#sukces #mogeumierac #wygranaprzegrywa ##!$%@? #itymozeszosiagnacsuckes
Timcampy - Co wieczór płuczę zatoki przegotowaną wodą. Nie chciało mi się nosić czajn...

źródło: comment_1585860614OeJB8SwzWMBXQ9e5o3o7ZS.jpg

Pobierz
#anonimowemirkowyznania
Cześć mirki, chcę się podzielić z Wami swoją historią, krótka nie będzie ale mam nadzieję że znajdą sie wytrwali ktorzy dotrwają do końca a moje wypociny pomogą im wyciągnąć pewne wnioski duzo szybciej niz mi.

Zaczynając od samego początku. Moi rodzicie nie mieli pojęcia o wychowywaniu dzieci i zasiali we mnie dużo kompleksów, nawyk przejmowania się różnymi pierdołami i inne tego typu wirusy. Dopiero w wieku 23 lat powoli udaje mi
Dzień 37
#wygranaprzegrywa no i dzisiaj przycisnalem listę zadań i 90% się udało, można? Można! Jedynie przez chorobę nie mogę na sport żaden wskoczyć bo gile to mi wiadrami lecą, pozatykalo mi uszy ( ͡º ͜ʖ͡º) itp. Trochę pospacerowalem, ale to kropla w morzu potrzeb, szczególnie że 20 kwietnia już blisko...

Parę spraw życiowych się właśnie rozwiązuje, jakieś pozytywne rzeczy pojawiają się na horyzoncie, także po gorszych
  • Odpowiedz
Dzień 34, 35, 36
#wygranaprzegrywa za mną kolejne dni, weekend w delegacji, ale nie było najgorzej, trochę ruchu, dieta spoko, na minus alkohol. Wczoraj waga 94.7 czyli nadal idzie w dół co na pewno cieszy.

Dzisiaj miałem iść.biegac ale choroba mnie dopadła i ciężko się oddycha, odpuściłem żeby nie.pogorszyc aktualnego stanu.

Trochę mi się rozwalają moje dni przez pracę, kompletnie się gubię mimo rozpisanych planów, wiem że mogłem się lepiej postarać i
  • Odpowiedz
Dzień 33
#wygranaprzegrywa Do poniedziałku jestem w delegacji, trochę pracy + brak jednak możliwości na jakieś wyjście samemu ani dzisiaj ani jutro. Wczoraj pomaszerowałem trochę i spoko,.pogoda taka sobie, ale dałem radę.

Coś mnie choroba chyba bierze, ale mam nadzieję, że uda mi się z tego wyjść bo nie mam czasu na chorowanie a tym bardziej leżenie w domu.

Dzisiaj sobie poczytałem swoje początki i jest mi smutno i zarazem czuje satysfakcję,
Dzień 32
#wygranaprzegrywa Dzisiaj w delegacji, w sumie w trochę trudnej sytuacji jestem uczuciowo, ale już nie chce się rozpisywać. Najważniejsze, że czas ciągle leci, że zmiany są widoczne i przede wszystkim jest progres pod każdym względem. Na osobiste profity przyjdzie jeszcze czas. Najważniejsze to skupić się na sobie, swoich potrzebach, swoim rozwoju. Po rozstaniu wbrew pozorom można dużo pozytywnego wynieść,. wiadomo że jest dół, bo zrobiło się wiele błędów, ale nadarzyła
  • Odpowiedz
Dzień 31
#wygranaprzegrywa W sumie dzisiaj mogę tak krótko napisać - warto było poświęcić ten czas, bo w sumie i tak nic nie ryzykowałem, chyba tylko śmiech z samego z siebie gdyby nie wyszło. Mój charakter pracy trochę mi w tej przemianie przeszkadzał, ale z drugiej strony mogłem też lepiej planować dni.

Podsumowując - zajebiste uczucie kiedy możesz na siebie włożyć koszulkę która jeszcze miesiąc temu nie miała prawa na Ciebie wejście,
  • Odpowiedz
Dzień 29, 30
#wygranaprzegrywa
Wczoraj kompletnie nie miałem okazji pobiegać, w pracy byłem do 20, potem spotkanie ze znajomymi, kompletnie dałem ciała z organizacją dnia i trochę byłem na to zły.

Dzisiaj pierwsze bieganie, niestety jestem trochę zawiedziony, udało mi się przebiec bez przerwy tylko 12 minut z hakiem. Szczerze myślałem że dam radę więcej.

W sumie dla mnie to motywacja teraz bo dokładnie za 10 dni mam założone że przebiegne 20
  • 1
@poganka uwierz mi że często szedłem na przekór siebie. Wracałem zmęczony i bez sił. Raz po 10 minutach wróciłem bo nie dałem rady, ale i tak byłem zadowolony ze się przemoglem.

Problemem jest to, że czasami właśnie lenistwo wygrywa.

Aha, jeszcze nigdy nie wróciłem zły z biegania, zawsze humor na plus. Czy przebiegniesz 30 minut czy 10 to i tak samopoczucie będzie na plus. Warto spróbować bo do stracenia masz tylko kilka
  • Odpowiedz
@taki_jeden_typ plan wykonałam połowicznie, pół h na bieżni i drugie pół na rowerku, ale w domu i trochę pompek. Miałam wyjść na spacera z psem dodatkowo ale nie doszłam do furtki a tu ulewa normalnie, w szoku byłam bo słońce świeciło 0.o spacer musiałam skrócić. Ale za to, mój niebieski, jak mu powiedziałam o tym, co mi napisałeś o tym bieganiu, to stwierdził, że możemy zamiast na spacer w weekend to pobiegać.
  • Odpowiedz
Dzień 28
#wygranaprzegrywa
Późno wróciłem do domu, mimo, że mega mi się nie chciało, wskoczyłem na rowerek stacjonarny. Po 15 minutach coś lewa łydka się odezwała, po 20 odpuściłem z uwagi że jutro idę biegać, a wolałem nie przeciążać. Beka bo wczoraj na ławeczce skośnej zrobiłem pełnych poprawnych 5 brzuszków... A dzisiaj mam lekkie zakwasy. Dobrze, że do 10 nie startowałem bo bym pewnie mial problemy z funkcjonowaniem. Dzisiaj duzo ruchu w
  • Odpowiedz
Dzień 25, 26, 27
#wygranaprzegrywa znowu trochę wolnego poprzeplatanego z pracą a dla mnie to idealna wymówka, żeby nie trzymać się skrupulatnie planów i pomysłów... Niestety drobne wymówki ciągle mi się zdarzają i myślę, że ma to związek z ustaleniem tylko celu głównego (schudnięcie) i że skoro jakoś to powoli idzie do przodu, to nie jestem konsekwentny w tym co sobie zapisałem i obiecałem. Głupie tłumaczenie niestety ( ͡° ʖ̯
  • Odpowiedz
Dzień 24
#wygranaprzegrywa dzisiaj znowu nudy, tym razem o przyjaciołach/znajomych/kolegach. Uświadomiłem sobie właśnie, że w momencie mojego kryzysu:
a) wiele osób wiedziało o tym, że sobie nie radzę i jestem przygnębiony
b) nikt mi sam z siebie nie pomógł, jedyna osobą która zapytała co się dzieje była osoba która znam, ale jesteśmy raczej kolegami którzy raz na jakiś czas pracują ze sobą i to krótko, właściwie się.mijamy i tygodniowo rozmawiamy o pracy
Dzień 22, 23
#wygranaprzegrywa no niestety moje ostatnie założenia nie zostały jeszcze wprowadzone. Dopadł mnie kryzys i to dosyć duży związany z poprzednim związkiem i ledwo sobie radzę. Sytuacja o tyle trudna że nikomu że znajomych nie.pasowalo się spotkać, do tego praca i inne obowiązki. O dziwo jakoś daje radę, ale wahania się naprawdę duże.

Wczoraj trochę popiwkowalem, ale nie jadłem żadnych niezdrowych rzeczy. Waga ciągle w dół co mnie zaczyna trochę
  • Odpowiedz
Dzień 21
#wygranaprzegrywa no mijają już 3 tygodnie i jestem w sumie zadowolony ze swoich poczynań, ale mam też pewien niedosyt. Od dzisiaj dorzucam do swojego porządku dnia codziennego czynności które będą służyć mojemu rozwojowi i zarazem zapełnieniu czasu., a mianowicie:
- 15 minut #angielski (fiszki lub apka na tel)
- codzienne czytanie książki (minimum 15 minut), chyba do snu to będę robił
- rower stacjonarny lub ćwiczenia na kręgosłup w domu
Dzień 20
#wygranaprzegrywa chyba sam fakt że tag założony był z celem (i nazwą) że wygram te walkę był dobrym posunięciem. Każdego dnia sam się napędzałem, mimo, że czekało mnie wiele trudnych i stresujących dni - że wygram i osiągnę sukces. Mały, ale sukces. Posunę się do przodu, a nie będę stał w miejscu, nie bede się cofał.

Kilka (kolejnych) nudnych przemyśleń po tych 20 dniach:
1. Samotność jest dobra, samotność pomaga,
  • 0
@gruss_di powiem Ci że dla mnie to pisanie tutaj też dużo daje. Jakieś myśli sobie zapisuje i potem do nich wracam, pewnie część z nich się zmieni i trzeba będzie je zweryfikować za jakiś czas ( ͡º ͜ʖ͡º)

A lista jest dobra + zbieram tez kartki z głównymi celami. Jak mam doła to sobie patrzę na realne rzeczy które już się udało zrobić a które wymagały nakładu
  • Odpowiedz
Dzień 16, 17, 18 i 19
#wygranaprzegrywa urlop dobiega dzisiaj końca, to był czas intensywny i dobry przede wszystkim dla głowy. Były i są momenty zwątpienia niestety, ale wtedy wracam do wcześniejszych postów i jakoś próbuje się mobilizować.

Tym razem urlopowe przemyślenia:

Największy błąd jaki popełniłem (tak mi się przynajmniej wydaje), to mianowicie: angażowałem się w swojej pracy ponad stan i to wiele lat... Zaangażowałem się z nią emocjonalnie, dawałem więcej i
  • Odpowiedz
Dzień 15
#wygranaprzegrywa Kolejny banał - przemyślenie, "fajne chwilę powinniśmy moc dzielić z najbliższymi". No chyba już dosyć mam przebywania sam ze sobą, nie powiem że nie pomogło mi to zrozumieć więcej, mając czas dla siebie i nie mieć "z tyłu głowy" żadnych spraw.

Wczoraj po raz kolejny wróciły te myśli, że za mało robiłem w życiu rzeczy na które mam ochotę, a zbyt wiele wbrew sobie, które mnie irytowały.. i później
  • Odpowiedz