@superbybak: nie wierzę, że pójdzie szybciej bo na siłowni masz lepszą kontrolę nad progresem. Zmień plan i zacznij sobie tak o robić jakieś ćwiczenia kali i zobacz czy naprawdę ci się spodoba taka forma treningu. Jeżeli tak to zacznij sobie plan układać ;)
ps. warto? tak mnie trochę kusi przerzucenie się z splitu na kalistenikę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#madbarz #mikrokoksy