Wpis z mikrobloga

3798 450 - 2400 = 3796 050

Uwielbiam wolne :) Chociaż wstałem o 5 rano na pływanie to odbijam to sobie: pływanie, jedzenie, drzemka, jedzenie, drzemka ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wieczorem jeszcze katowanie barków i bica.

Po ostatnich przygodach z tyłem barków trochę boję się pływać dłuższe dystanse kraulem. Dlatego dzisiaj było tak:

rozgrz: 4x50 25 kraul, 25 klasyk
2x50 żabodelfin
3x50 dokładanka delfinowa 2-2-2
2x100 dokładanka rrk
3x50 nnk
1x200 klasyk
1x300, 4x100, 4x50 kraul
4x50 25 klasyk, 25 grzbiet
1x300 kraul

#plywajzwykopem
  • 2