[toster15]

#stulejacontent #przegryw #twnogf

Elo, historia mojego przegrywu:
- 20 lat
- fobia spoleczna
- wychodze tylko do sklepu i na uczelnie
- na komputerze spedzam 8-12h dziennie
- uzależniony od porno - potrafie oglądać porno do 6h, 3-4 razy w tygodniu
- raz trzymałem dziewczyne za reke (po pijaku taka 4/10)
- z wyglądu 1/10, suchoklates
- w csa 18h w ostatnich 2 tygodniach (nadal silver)

Z pozytywow:
- na uczelni jakoś sobie radze
- chce wyjsc z przegrywu
- zapisałem sie na silke zeby nie byc suchoklatesem i wskoczyc na 2/10
- zbieram sie w sobie, aby zapisac sie do psychologa, żeby wyjsc z fobii spolecznej, uzaleznienia od internetu i porno

Jakieś rady? Konto najprawdapodobniej usune jutro albo ten post.

[toster15]

@wytrzzeszcz: Próbowałem takiego czegoś, podchodzenia do ludzi i pytania o godzinę, ale zawsze traciłęm zapał po 3-4dniach

[piwniczny_mirek]

@toster15: jezeli chodzi o siłke... gdybys mogł sprawić sobie sztange, talerze i stojaki na sztange zeby robic przysiady to wszystko czego potrzebujesz. A tak bedziesz sie snuł jak mumin po siłowni i wstydził robic normalny trening.

Co do fobii to nie jest mi tez obca. Im ciężej pracujesz w ciągu dnia tym mniej o niej myślisz. Mam juz studia za sobą i #!$%@? cięzko mi było na nich przez psychike... bywało

[wytrzzeszcz]

@toster15: tam jest jakoś ogarnięcie opisane a autor zakłada że jesteś stulej i Cię po męsku (no bo nie za rączkę) prowadzi do przodu

a zapał do innych rzeczy jaki masz?

[Panas]

@toster15: widzę swoje życie w tym wpisie

[wytrzzeszcz]

do

@piwniczny_mirek: Wiesz jaką wadę ma ćwiczenie w domu?
skoro mogę robić zawsze to nie zrobię nigdy
oraz ta siłka to opcja na wyjście do ludzi
wiesz kasa poszła to głupio nie pokazać tam chociaz mordy
@toster15: Kup karnet by z góry sie bardziej zmotywować

[JazzBlurr]

@toster15: @wytrzzeszcz: idź do psychoterapeuty, może być nawet wierzący, bo tacy z reguły mają jakiś kręgosłup moralny i nie gadają pies wie czego, ale to nie jest warunek konieczny. Ważne żebyś czuł, że koleś jest ogarnięty a nie że to jakiś matoł i że terapia pozwala ci zmieniać sposób myślenia. Do kobiety raczej bym nie szedł, bo baby z reguły wcale nie rozumieją męskiej psychiki a facet prędzej pomoże ci

[wytrzzeszcz]

@Panas: to zapraszamy do dyskusji. każda rada dla naszego kolegi jest na wage złota

[wytrzzeszcz]

@JazzBlurr: Dlatego powiedziałem "na początek" i "ogarniętego w temacie"

[piwniczny_mirek]

@piwniczny_mirek: Wiesz jaką wadę ma ćwiczenie w domu?

skoro mogę robić zawsze to nie zrobię nigdy

oraz ta siłka to opcja na wyjście do ludzi

wiesz kasa poszła to głupio nie pokazać tam chociaz mordy

@wytrzzeszcz: akurat w mom przypadku było odwrotnie. Nienawidzilem cwiczyc przy innych a siłka byłą i tak w akademiku i bywałem często sam lub z garstką ludzi co juz mnie #!$%@?ło. Teraz zaczalem pracowac i moze

[wytrzzeszcz]

i

@piwniczny_mirek: Co prawda nigdy nie byłem na siłce ale znam wady ćwiczenia w domu.

[toster15]

@piwniczny_mirek: Na siłkę chodzę już od miesiąca. Pierwszy raz poszedłem tam z kumplem, bo sam wybierałem się 3 miesiące. Przez pierwszy tydzień szybko robiłem byle co, bo bałem się pytać kiedy ktoś coś zwolni itd, ale teraz już jest w miarę dobrze - przygotowałem sobie zamienniki ćwiczeń ( ͡° ͜ʖ ͡°). Jeszcze muszę przełamać się i pytać czy ktoś mnie poasekuruje, bo tak to nie mogę robić

[piwniczny_mirek]

Mieszkałeś w akademiku z fobią?

@toster15: nie, chodziłem tylko na siłke. Mieszkalem w domu normalnie i studiowalem w swoim miescie. Co do siłowni to nie rob nic na maxa. Zawsze zostawaj zapas energii inaczej nie powinno sie trenować na sucho i szczególnie na początku. Tak samo tylko podstawowe cwiczenia, przysiad, martwy cąg, drążek (jeżeli mozesz) itp ćwiczenia. Nie rób głupich maszyn bo #!$%@? dają. Temat rzeka.
http://dziedzictwosandowa.blogspot.com/ poletzam do poczytania.

[wytrzzeszcz]

@toster15: Znam ten ból kurde...
ale znalazłem fajne narzędzie co pomaga w ogranizajci i motywacji Trello.com
a i mam plan "lista qesów na dziś i przy każdym kostka czekolady"

[JazzBlurr]

@toster15: no to idź tam gdzie masz możliwość i już.

[wytrzzeszcz]

@toster15: a i słyszałem że chłopak z mojej dawnej drużyny dostał zadanie na młodzika, Miał przygarnąć kota i się nim zajmować (odpowiedzialność i systematyczność)

[Guwniaq]

@piwniczny_mirek: witaj colego

[Szalom]

@toster15: Wszystko spoko ale na pewno nie jesteś 1/10 ja #!$%@?. Żebyś był 1/10 musiałbyś chyba nie mieć wszystkich zębów, oka, mieć blizny po syfach i tłuste włosy razem z łupieżem. Całe pięć. Więc ogarnij się z tym, może masz racje że nie wyglądasz jak George Clooney, ale wcale nie musisz.

Tylko dlaczego musi ci to mówić heteroseksualny facet na forum o stulejce.

[Fugazi]

@toster15: Ciekawe ostatnio był jakiś wykop że porno powoduje stuleje itp co wymieniłeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Rada: zamień porno na CSa (mniejsze zło), rozwalisz parę klawiatur i nauczysz się samokontroli - taki plan startowy.

[toster15]

@Fugazi: Najpierw była fobia, potem uzależnienie od kompa, na końcu porno. To nie wina porno ( ͡° ͜ʖ ͡°)