Wpis z mikrobloga

co sądzicie na temat przedtreningówek? zauważyliście jakieś konsekwencje zdrowotne? ja osobiście używałem sporadycznie, ale przez ostatnie dwa miesiące 2x w tygodniu jak wracałem z pracy po 19 a na 20 byłem na silce bo inaczej usypialem. teraz zdiagnozowalem u siebie nadciśnienie i zbyt wysoki puls. odstawilem przedtreningówke i jest mi ciężko trenować o takich porach. może powinienem wrócić do łykania? ;-)
oczywiście nie sądzę że to nadciśnienie powstało od tej przedtreningowki, było już wcześniej
#mikrokoksy
  • 6
@Bessish: dniach / tygodniach :D no faktycznie lekka różnica :D

Preworkouty spoko ale te z betaalanina co powoduja swędzenie chwilowe (o #!$%@? ale denerwuje),

Brałem na początku przed każdym treningiem, stwierdziłem, że bez sensu. Pomagało mi jak nie byłem wyspany (lub wykonczony) a trening trzeba było odbębnić

Dobry naturalny preworkout to po prostu kawa bezposrednio przed treningiem i kupa wody ;-), preworkout ma za zadanie kopać i jest to normalne, że