Aktywne Wpisy
masternodeBTC +456
Wskaż przedmiot/usługę/czynność, która w ostatnim czasie poprawiła na jakiejkolwiek płaszczyźnie w Twoim życiu komfort/bezpieczeństwo/zdrowie/prywatność itp.
Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Już od 3 lat rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich usprawniaczach życia. W skrócie: każdy poleca rzeczy które wprowadził do swojego życia z tytułowego pytania i może je polecić, a w komentarzach nawiązujemy dyskusje z których rodzą się kolejne pomysły. Każdy plusuje rozwiązania z których również korzysta,
Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Już od 3 lat rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich usprawniaczach życia. W skrócie: każdy poleca rzeczy które wprowadził do swojego życia z tytułowego pytania i może je polecić, a w komentarzach nawiązujemy dyskusje z których rodzą się kolejne pomysły. Każdy plusuje rozwiązania z których również korzysta,
Piastan +22
Dlaczego audyt jest szkodliwy pomimo, że jego działania są legalne, a większośc żołnierzy to troglodytyci.
Przez płot można obserwować/nagrywać np kiedy są zmiany wartowników, jakie są trasy patroli i o których godzinach, jaki jest porządek dnia jednostki. Można PODSŁUCHIWAĆ o czym mówią żołnierze, chociaż by kto jaki ma stopień/specjalizacje. Jak wyglądają zajęcia/szkolenia przeprowadzane na zewnątrz.
Jaki sprzęt mają żołnierze(kiedy nowy sprzęt trafił) w danej jednostce i nie chodzi mi o wolno stojące
Przez płot można obserwować/nagrywać np kiedy są zmiany wartowników, jakie są trasy patroli i o których godzinach, jaki jest porządek dnia jednostki. Można PODSŁUCHIWAĆ o czym mówią żołnierze, chociaż by kto jaki ma stopień/specjalizacje. Jak wyglądają zajęcia/szkolenia przeprowadzane na zewnątrz.
Jaki sprzęt mają żołnierze(kiedy nowy sprzęt trafił) w danej jednostce i nie chodzi mi o wolno stojące
To już 2 tygodnie odkąd zacząłem brać modafinil (Modvigil) na przewlekłe zmęczenie połączone z hipersomnią (nadmierną sennością).
Moja dzienna dawka to 100 mg z rana + 2 łyżeczki guarany.
Od pierwszego dnia zaczął działać cuda. Nie poprawia zdolności poznawczych ani koncentracji, ale mi nie o to chodziło. Na zmęczenie polecam jak najbardziej. Jeszcze niedawno mogłem spać po 10-12 godzin + 2,3 godziny w ciągu dnia i ciągle chodziłem zmęczony. Teraz wystarczy 5, 6 godzin (raz w ogóle zaszalałem i jednego dnia wstałem o 9, poszedłem spać następnego dnia o 5, wstałem o 9 i byłem wypoczęty cały dzień aż do północy, kiedy to poszedłem spać).
Moja przygoda ze zmęczeniem trwa całe życie, pogorszyło mi się na SSRI. Początkowo brałem paroksetynę, po dwóch miesiącach pojawiło się bardzo mocne zmęczenie i senność (które w zasadzie utrzymuje się do teraz, no chyba, że jestem na modafinilu), psychiatra zmienił mi leki na fluoksetynę, 4 miesiące i też nie pomagało. W międzyczasie dostałem od innego lekarza receptę na metylofenidat ale summa sumarum nie wykupiłem, bo nie chciałem pogorszyć objawów nerwicy. Teraz nerwicy już nie mam. Nie brałem SSRI od końca grudnia. Na początku stycznia poszedłem do psychiatry po coś na to zmęczenie, nie chciał przepisać metylofenidatu, dostałem bupropion 300 mg (Wellbutrin), który #!$%@? pomagał. Po miesiącu odstawiłem.
Kupiłem modafinil i jestem jak nowy. Podejrzewam, że metylofenidat działałby na mnie podobnie, dlatego wybieram się do neurologa po receptę. TSH, cukier, morfologia, OB, ciśnienie w normie, chodzę na siłownię 2, 3 razy w tygodniu, dieta w miarę zdrowa, ostatnio piję alkohol tylko raz w tygodniu (i to góra 2 piwa), więc nie wiem co może powodować to zmęczenie, ale cieszę się, że w końcu coś pomaga.
@Galmi: Tylko Internet. W Polsce dostępny na Rpw, import docelowy, koszt kuracji miesięcznej ~500 zł, preparat Vigil.
@Zaff: Neurolog albo psychiatra. W każdym razie ktoś, kto wypisuje recepty Rpw i nie boi się wypisywać psychostymulantów (a tu jest problem niestety). Psychiatra, która wypisała mi Wellbutrin powiedziała, że neurologowie to wypisują na zmęczenie, ale nie warto
A tarczyca i anemia wyszly by przy OB, wiec zostaje ze masz pasozyta :)
Wiele chorób powoduje zmęczenie, nie tylko te 3, które wymieniłeś. Można do tego dodać nowotwory, SM, stwardnienie zanikowe boczne, narkolepsja bez katapleksji itd.
Wątpię, że to pasożyt.
(Ona ma anemie, ale teraz żre więc czuje się lepiej).
Narkolepsja - tu juz nie wiem
Miałeś nowotwór czy SM? Jeśli to pierwsze to juz wyleczony?
A OB to tak jakby pierwszy sygnał, trochę podniesione = że coś się dzieje (zapalenia, bakteria, zawał, wątroba, gruzlica, reumatyzm), bardzo podwyższone = nowotwór, lub chroba nerek.