[Kuchasz]

422780 - 77 - 132 - 100 - 103 - 105 - 107 - 159 = 421997

Wszystko z tego tygodnia, super pogoda sprawiła że mogłem pozwolić sobie na dłuższe dystanse. Ogólnie problemy z bólami podczas jazdy na szosie odeszły w niepamięć, jedynie przez te ostatnie ciepłe dni pojawiły się problemy z odgniatami na tyłku. Próbuję stosować maść na powierzchowne uszkodzenia skóry ale efekty są kiepskie. Wszystkie prognozy pokazują że w przyszłym tygodniu, w okolicach środy pogoda ma się popsuć więc będzie tych dystansów zrobię mniej i będą one krótsze :/

Dzisiaj po raz pierwszy odwiedziłem okolice które na prawdę można nazwać górami, pic related.

Statystyki:

Dystans: 77 km
Czas: ◷02:47:38
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,42 km/h
Kalorie: 3363 kcal

Dystans: 132 km
Czas: ◷04:44:00
Średnie tempo: 2:09 min/km
Średnia prędkość: 27,87 km/h
Kalorie: 4935 kcal

Dystans: 100 km
Czas: ◷03:36:30
Średnie tempo: 2:10 min/km
Średnia prędkość: 27,63 km/h
Kalorie: 4108 kcal

Dystans: 103 km
Czas: ◷03:47:35
Średnie tempo: 2:12 min/km
Średnia prędkość: 27,23 km/h
Kalorie: 4135 kcal

Dystans: 105 km
Czas: ◷03:46:32
Średnie tempo: 2:08 min/km
Średnia prędkość: 27,93 km/h
Kalorie: 4713 kcal

Dystans: 107 km
Czas: ◷03:56:29
Średnie tempo: 2:12 min/km
Średnia prędkość: 27,16 km/h
Kalorie: 4634 kcal

Dystans: 159 km
Czas: ◷06:17:15
Średnie tempo: 2:22 min/km
Średnia prędkość: 25,22 km/h
Kalorie: 7777 kcal

W tym tygodniu to już 783km!
#rowerowyrownik #100km #100km #100km #100km #100km #100km

[J.....k]

@Kuchasz: podjeżdzałeś coś jeszcze w okolicy czy tylko krowiarki?

[Kuchasz]

@Johny_Sack: W tamtej okolicy tylko Krowiarki, wyszło w sumie 2200m w górę.