Aktywne Wpisy
Merck_1ae7 +129
Runaway28 +79
#przegryw Wiecie co jest najgorsze w fizycznej pracy? Nie to że sama w sobie jest fizyczna ( zależy też od stopnia jak bardzo ciężka nie jest), a to że po niej kompletnie nie chce się niczego, często jedyne na co mam ochote to cos obejrzeć polurkować tag i iść spać. Czasami próbuję coś robić nawet po ciężkim dniu w pracy, jakoś się rozwijać, jednak nie dam rady ani fizycznie ani psychicznie.( ͡
Wszystko z tego tygodnia, super pogoda sprawiła że mogłem pozwolić sobie na dłuższe dystanse. Ogólnie problemy z bólami podczas jazdy na szosie odeszły w niepamięć, jedynie przez te ostatnie ciepłe dni pojawiły się problemy z odgniatami na tyłku. Próbuję stosować maść na powierzchowne uszkodzenia skóry ale efekty są kiepskie. Wszystkie prognozy pokazują że w przyszłym tygodniu, w okolicach środy pogoda ma się popsuć więc będzie tych dystansów zrobię mniej i będą one krótsze :/
Dzisiaj po raz pierwszy odwiedziłem okolice które na prawdę można nazwać górami, pic related.
Statystyki:
Dystans: 77 km
Czas: ◷02:47:38
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,42 km/h
Kalorie: 3363 kcal
Dystans: 132 km
Czas: ◷04:44:00
Średnie tempo: 2:09 min/km
Średnia prędkość: 27,87 km/h
Kalorie: 4935 kcal
Dystans: 100 km
Czas: ◷03:36:30
Średnie tempo: 2:10 min/km
Średnia prędkość: 27,63 km/h
Kalorie: 4108 kcal
Dystans: 103 km
Czas: ◷03:47:35
Średnie tempo: 2:12 min/km
Średnia prędkość: 27,23 km/h
Kalorie: 4135 kcal
Dystans: 105 km
Czas: ◷03:46:32
Średnie tempo: 2:08 min/km
Średnia prędkość: 27,93 km/h
Kalorie: 4713 kcal
Dystans: 107 km
Czas: ◷03:56:29
Średnie tempo: 2:12 min/km
Średnia prędkość: 27,16 km/h
Kalorie: 4634 kcal
Dystans: 159 km
Czas: ◷06:17:15
Średnie tempo: 2:22 min/km
Średnia prędkość: 25,22 km/h
Kalorie: 7777 kcal
W tym tygodniu to już 783km!
#rowerowyrownik #100km #100km #100km #100km #100km #100km