[monox12]

Arbuz to nadowoc.
Ma w sobie w większości wodę, jest baardzo nisko kaloryczny, wzmacnia potencję i wspomaga prace mięśniowa podczas ćwiczeń.
I smakuję nieźle (｡◕‿‿◕｡)
#ciekawostki #arbuz #mirkoksy

[Dijuna]

@monox12: woda z cukrem, a do tego trudno dostać dobrego, jak z ananasami i kokosami - zazwyczaj arbuz ziemniaczany, ananas jak drewno, a kokos zgniły...

[Kutazzz]

@monox12: co z tego, że jest nisko kaloryczny jak ma w sobie ogromną ilość cukru

[monox12]

@Kutazzz: Tak samo, jak Jabłko i Banan. Fruktoza to nie Glukoza, która szkodzi w większych ilościach.

[Juzbrig]

@monox12: polecam obejrzeć https://www.youtube.com/watch?v=IJwo6oWVL1U
Ogólnie nie polecam jeść fruktozy (chyba że w owocach - tutaj też zachować umiar)

[c.....k]

@monox12: arbuza się tak nie je (╥﹏╥)

[MasterSoundBlaster]

@cziskejk:

@monox12: arbuza się tak nie je (╥﹏╥)

Masz rację. Pic rel.

[c.....k]

@MasterSoundBlaster: tak lubię najbardziej, i jeszcze kolbę kukurydzy mmm (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[MasterSoundBlaster]

@cziskejk:
To na wiertarce.

[Gwynblade]

I jest zalecana diabetykom i cukrzykom ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@monox12: Zalecana, ale tylko przez idiotów. ( ͡º ͜ʖ͡º)

ma w sobie ogromną ilość cukru

@Kutazzz: Na 100g całe #!$%@? 8g węgli. Uważaj, bo zapotrzebowanie na tym nabijesz.

[monox12]

@Gwynblade: Ale przynajmniej jest zalecana ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Gwynblade]

@monox12: Skąd ta informacja?

[Kutazzz]

@Gwynblade: zobacz ile to jest 100g arbuza. To jest nic. Zazwyczaj je sie na raz conajmniej 300 gram a niektórzy zjedzą połowe naraz a to już jest #!$%@? cukru( ͡° ͜ʖ ͡°)

[monox12]

@Gwynblade: Na forach o zdrowym odżywianiu i od cukrzyka, który zamiast czekolady musi jeść jabłka

[Gwynblade]

@Kutazzz: 300gram to całe 24, łoł. 50g ryżu to prawie 40g. Nie brnij w zaparte, palnąłeś głupotę. Arbuz jest słodki jak #!$%@?, ale węgli ma mało.

Na forach o zdrowym odżywianiu

@monox12: Aha.

który zamiast czekolady musi jeść jabłka

@monox12: Dobra, widzę, że nie jesteś poważny, więc sobie odpuszczę.

[monox12]

@Gwynblade: XD Nie no, tak naprawdę to zapytaj się specjaliste od zdrowego odżywiania to odpowie Ci potwierdzająco o pozytywnym działaniu fruktozy dla osoby chorującej na cukrzycę.
A tutaj pierwsza lepsza strona o dobrych cechach fruktozy :
http://www.mojacukrzyca.org/?a=text&id=2199
Czy teraz jestem wystarczająco poważny?

[Kutazzz]

@Gwynblade: to ty zacząłeś pisać ogólnie o węglowodanach.Ja pisałem tylko i wyłącznie o cukrach które w owocach są dużo zdrowsze od zwykłej glukozy,sacharozy itp. ale też w odpowiednich dawkach.Sam palnąłeś głupote bo nie czytasz ze zrozumieniem

[Gwynblade]

@Kutazzz: Pogrążasz się, (prawie?) wszystkie węgle w owocach, to fruktoza i glukoza, czyli "cukry". I to nie jest prawda, że glukoza i fruktoza z owoców to jest inna glukoza/fruktoza, które

są dużo zdrowsze od zwykłej glukozy,sacharozy itp

To jest ten sam cukier.
Owoce jako całość mają efekt działania na organizm raczej korzystny, ale fruktoza, to fruktoza.

[Kutazzz]

@Gwynblade: fruktoza co prawda ma wyższy indeks glikemiczny ale jest zdrowsza bo nie pobudza tak trzustki do wydzielania insuliny jak inne cukry. Kto sie pogrąża?chyba ty

[Gwynblade]

fruktoza co prawda ma wyższy indeks glikemiczny ale jest zdrowsza bo nie pobudza tak trzustki do wydzielania insuliny jak inne cukry. Kto sie pogrąża?chyba ty

@Kutazzz: Dobra, za takie brednie idzie #czarnolisto
Może kiedyś się zreflektujesz.