Wpis z mikrobloga

669210 - 15 - 18 - 7 - 4 - 19 = 669147

Pierwsze kilometry na fullu. Odświeżające doświadczenie po setkach kilometrów na szosie.

Statystyki:

Dystans: 15 km
Czas: ◷00:41:48
Średnie tempo: 2:46 min/km
Średnia prędkość: 21,61 km/h
Kalorie: 376 kcal
Średni puls: ❤135.7bpm
Maksymalny puls: ❤163bpm

Dystans: 18 km
Czas: ◷01:01:40
Średnie tempo: 3:28 min/km
Średnia prędkość: 17,25 km/h
Kalorie: 524 kcal
Średni puls: ❤128.1bpm
Maksymalny puls: ❤160bpm

Dystans: 7 km
Czas: ◷00:29:26
Średnie tempo: 4:09 min/km
Średnia prędkość: 14,46 km/h
Kalorie: 360 kcal
Średni puls: ❤128.8bpm
Maksymalny puls: ❤160bpm

Dystans: 4 km
Czas: ◷00:19:18
Średnie tempo: 4:29 min/km
Średnia prędkość: 13,35 km/h
Kalorie: 431 kcal
Średni puls: ❤140.3bpm
Maksymalny puls: ❤168bpm

Dystans: 19 km
Czas: ◷01:27:06
Średnie tempo: 4:28 min/km
Średnia prędkość: 13,43 km/h
Kalorie: 1393 kcal
Średni puls: ❤133.8bpm
Maksymalny puls: ❤178bpm

W tym tygodniu to już 63km!
#rowerowyrownik #ruszgdansk

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

źródło: comment_7tJ0LHNTdD26XqZGDoHkD5Wt0oRhlXCv.jpg