Aktywne Wpisy
Lewusx +21
Siema.
Dziś przedstawiam transformację Rafała, Rafał ma 50 lat, jest naturalem i ma testosteron na poziomie 1100ng/dl.
Rafała prowadzę od strony treningu, od strony dietetycznej jest podopiecznym Adriana Carnivore'a.
Rafał je tylko węglowodany proste, kilka składników - miód, jabłka, mleko odtłuszczone, pomarańcze, pomidory, truskawki, banany.
Co do mięsa to głównie surowe - piersi indyka, wątróbka, żołądki, wołowina.
Przemiana trwała 3,5 miesiąca, Rafał stracił przez ten czas około 5-6kg.
Najniższa podaż kcal 2200-2300.
Dziś przedstawiam transformację Rafała, Rafał ma 50 lat, jest naturalem i ma testosteron na poziomie 1100ng/dl.
Rafała prowadzę od strony treningu, od strony dietetycznej jest podopiecznym Adriana Carnivore'a.
Rafał je tylko węglowodany proste, kilka składników - miód, jabłka, mleko odtłuszczone, pomarańcze, pomidory, truskawki, banany.
Co do mięsa to głównie surowe - piersi indyka, wątróbka, żołądki, wołowina.
Przemiana trwała 3,5 miesiąca, Rafał stracił przez ten czas około 5-6kg.
Najniższa podaż kcal 2200-2300.
ArtBrut +69
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@majcherek: Wg mnie przepłacone. Niedawno kupowaliśmy po ok 70, ale kto bogatemu zabroni (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@veldrinn: 2 dni temu też zapłaciłem za niego 88 uah w mahnus mall.
0.37 była za ok 70 UAH
Coś jakby pomyliłeś ( ͡° ͜ʖ ͡°) 1 UAH - 0,16 ZŁ
@PrawieJakBordo kurde, muszę się dowiedzieć, ile można wywieźć że sobą takiej wódki, bo też się wybieram na Ukrainę niedługo :D
Normalnie w sklepie rozumiem kupowałes czy jak?
Jak nie jesteś z rejonów przygranicznych i nie masz dużo pieczątek ukraińskich kontrola celną ogranicza się do otwarcia bagażnika.
@veldrinn dzięki za wskazówki, jeszcze jakieś dobre piwa znaleźć i będzie pięknie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na przejściu Szeginie-Medyka jest w budynku Ukraińców sklep wolnoclowy, schodami w dół :)