Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko203
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Lewusx
Profil firmowy

Lewusx

Dołączył 6 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 8107
  • Znaleziska 14
  • Mikroblog 8093
  • Obserwujący 380
  • Obserwowane 16
Zartos_Larpiarz
Zartos_Larpiarz
25.05.2026, 10:15:11
  • 0
Zamówiłem picrel, dobry wybór? Wcześniej miałem z kfd

#przegryw #mirkokoksy #mikrokoksy
Zartos_Larpiarz - Zamówiłem picrel, dobry wybór? Wcześniej miałem z kfd

#przegryw #m...

źródło: obraz

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 25.05.2026, 10:26:27 via Wykop
  • 0
@Zartos_Larpiarz: 50zł przepłacone około, zajebisty wybór.
  • Odpowiedz
JestemFrenem
JestemFrenem
21.05.2026, 15:29:21
  • 1
Czy w Polsce łatwo można dostać teścia od lekarza w celu budowania mięśni?

Czy to raczej trzeba pytać kolegę o ksywie apteka po specyfiki, bo tak to lipa??

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
JestemFrenem - Czy w Polsce łatwo można dostać teścia  od lekarza w celu budowania mi...

źródło: image

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 21.05.2026, 16:03:46 via Wykop
  • 0
@JestemFrenem: Od tego typa z ksywa "apteka" 80-100zl i masz 2500mg. A w celu budowania miesni zaden lekarz Ci tego nie powinien przepisac.
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx 22.05.2026, 17:12:11 via Wykop
  • 7
@raseri: Wpływ będzie może w chęciach do treningu, takim powiedzmy „wigorze”, ale nie w efektach. Jesli tak by miało być, osoby z poziomami 1000+ byliby topowymi naturalnymi kulturystami, a gwarantuje Ci, że topowi mają często testosteron całkowicie w podłodze.

Co do 3-4x norma osoba nie trenująca vs osoba trenująca naturalnie. O ile na początku takiego zabiegu beztłuszczowa masa ciała wzrośnie, to niestety wzrośnie w takim stopniu, że tej osoby biorącej,
  • Odpowiedz
markov90
markov90
markov90
21.05.2026, 10:56:15
  • 1
#mikrokoksy #silownia #bieganie są tu jakieś chłopy 100kg+ co biegają? Do końca roku muszę zrobić pod wojsko 3 km w 13 min. I zastanawiam się czy da się to zrobić z wagą ok 100-105 kg. Czy jednak trzeba ciąć kalorie i chudnąć do 90-95 kg. Na tą chwilę mam czas ok 14,5 min i ucięcie 1,5 minuty wydaje się kosmosem
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 21.05.2026, 11:25:55 via Wykop
  • 1
@markov90: To wszystko zależy bardzo mocno od podejścia do samego biegania i stażu.

Jak biegasz na pałę, tak jak do tej pory to najprostsze rozwiązania to schudnąć lub schudnąć + wziąć sobie trenera od biegania.

Co z tego, że ktoś przy takiej samej wadze biega tak jakbyś Ty chciał biegać, jeśli np. biega od lat, jest to w jego rutynie, ma większe pojęcie itd.
  • Odpowiedz
Milegodniawszystkim
Milegodniawszystkim
Milegodniawszystkim
20.05.2026, 19:21:02
  • 1
chce cateringi na probe sobie kupic, bo niezla cena w miare jest
niby dostawy od 16-24
i tak sie zastanawiam wy na to czekacie, kurier dzwoni czy zostawia i elo?
godziny sa powtarzalne, somsiad nie kradnie?

#cateringdietetyczny
#silownia
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 20.05.2026, 19:30:56 via Wykop
  • 2
@Milegodniawszystkim: Codziennie w nocy przywozi kurier ktory ma kod do klatki, zostawia pod drzwiami. Somsiad nie zabiera bo sa kamery i byloby wstyd.
  • Odpowiedz
Latooshek
Latooshek
17.05.2026, 16:46:41
  • 1
#silownia Mirki polecicie jakiegoś trenera do prowadzenia online?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 17.05.2026, 17:49:41 via Wykop
  • 1
@Latooshek: Jestem. Przejrzyj profil, dużo przemian, naturalnych jak i nienaturalnych.
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx 17.05.2026, 20:25:02 via Wykop
  • 0
@SlepyBazant: Podsylam filmik. xD
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda
15.05.2026, 19:35:01
  • 0
Jak ludzie są na trt, to sam stały, wysoki poziom teścia chroni ich przed katabolizmem i na redukcji mogą wrzucić duzo większy deficyt, czy przy samym teściu i to w górnych widełkach fizjologicznych to tak nie działa?
#mirkokoksy #silownia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 15.05.2026, 20:16:53 via Wykop
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx 14.05.2026, 12:58:54
  • 8
Dawno mnie tutaj nie było, a swego czasu miałem tutaj kilka osób które chętnie obserwują moje wpisy.

Także mały update co u mnie. :)

Na focie szczyt masy i około 130kg wagi.

Obecnie
Lewusx - Dawno mnie tutaj nie było, a swego czasu miałem tutaj kilka osób które chętn...

źródło: 816A5998-0900-4444-9F42-DE3E841C897D

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx
Autor
14.05.2026, 13:06:11 via Wykop
  • 2
@Zgrywajac_twardziela: Zgadzam się, 50kg temu to było...
Lewusx - @Zgrywajac_twardziela: Zgadzam się, 50kg temu to było...

źródło: IMG_4977

Pobierz
  • Odpowiedz
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
09.05.2026, 02:48:11
  • 112
#mikrokoksy #pokazforme

Kontynuując wątek rozpoczęty przez @Pan_Szeryf i podbity m.in. przez @DywanTv zeby nie umarł, bo w sumie fajna inicjatywa, wrzucam i ja.

Różnica między zdjęciami (Waga wzrost)
MamMalegoSiurka - #mikrokoksy #pokazforme 

Kontynuując wątek rozpoczęty przez @Pan_S...

źródło: 1000004929

Pobierz
  • 53
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 09.05.2026, 13:24:07 via Wykop
  • 2
@MamMalegoSiurka: Każdemu życzę takich podopiecznych. :D

Pełna profeska ze strony tego gościa.
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
Pan_Szeryf
08.05.2026, 07:47:17
  • 46
2-letnia metamorfoza mojego podopiecznego (siebie)

Wiem że dopiero wrzucałem to zdjęcie ale zauważyłem że w środę minęło mi równo dwa lata odkąd zacząłem swoją przygodę z siłownią bardziej na serio. Na obu zdjęciach jest ta sama waga ~130 kg

W tym czasie zaliczyłem progres siłowy
Przysiad 140 -> 280
Pan_Szeryf - 2-letnia metamorfoza mojego podopiecznego (siebie)

Wiem że dopiero wrzu...

źródło: meta

Pobierz
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 08.05.2026, 14:17:45 via Wykop
  • 2
@mandanda: Aj tam moja, moja już była, dziś gratulujemy autorowi posta. Dobra robota i zajebiste wyniki. :)
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda
08.05.2026, 10:02:39
  • 0
Zmiana z długich estrów na krótkie na redukcji ma w ogóle jakiś sens, czy to taki typowy „oldschool” mit? Bo widzę na socialach, jak gość mówi, że na redukcji to by zmienił z cypionatu na propionat, a w drugiej części redukcji to nawet zwiększył dawki, bo cyt. „Dawki to się zmniejsza na masie”. Ciekawe.

#sterydy #silownia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 08.05.2026, 10:38:34 via Wykop
  • 2
@mandanda: Zawodnicy bardziej na czasie nie zmieniają już estrów na krótkie, Ci oldschool’owi zawsze.

Osobiście uważam, że warto tren ewentualnie zmienić na ace, ze względu na lepszą kontrole nad side’ami.

W swoich 3 ostatnich sezonach miałem test i master normalnie długie, tren krótki.
  • Odpowiedz
RymMajster
RymMajster
28.04.2026, 19:55:13
  • 1
Czy aktualnie clen w znanych labach jest często podrabiany lub nie jest tym czym powinien być? Kojarzę jakieś wątki sprzed paru lat, że nie ma już prawdziwego clenu do kupienia. Cos się zmieniło?

Wołam ogarniętych ;) @Kasahara @Lewusx

#sterydy #silownia
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 29.04.2026, 11:12:49 via Wykop
  • 1
@RymMajster: Nie wiem czy jest tym co powinien, ale działa tak samo jak działał 5 lat temu jak używałem go pierwszy raz.
  • Odpowiedz
ShiveRI
ShiveRI
ShiveRI
17.04.2026, 09:15:35
  • 0
Utinon lab, ktoś z Was korzystal?
#sterydy #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 17.04.2026, 12:19:02 via Wykop
  • 0
@ShiveRI: Kolega miał ciętą dupę po tym, uważaj.
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx 17.04.2026, 15:01:49 via Wykop
  • 0
@ShiveRI: @stanleymorison Jaja sobie robię, pokazuje tylko, że można tu napisać wszystko, a tym bardziej z mojej pozycji, osoby która na b----e jest 7 lat i swoje już przyjęła. :D

Nie znam labu, przez te lata miałem do czynienia tylko z soda/panax/elephant/tevo. 3 pierwszych już nie ma, rynek cały czas się zmienia.

Jak coś wam powoduje stany zapalne to szukać czegoś innego.
  • Odpowiedz
SwiecacaKulka
SwiecacaKulka
09.04.2026, 09:13:41
  • 0
serio jedynym sposobem ogarnięcia teścia jest zabawa z dilerami na telegramie? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
nie działa to tak samo jak z "przychodniami" z marihuaen gdzie płacisz za wizyte + recepte?
#sterydy
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 09.04.2026, 11:11:30 via Wykop
  • 0
@Kolgent12: Jak zamawiacie ze stron sterydy pe el albo mocnesuple pe el, to się nie dziwię.

Przez 7 lat jak używam środków, nie trafiłem na żadną wyjebkę testosteronu.
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx 09.04.2026, 11:13:51 via Wykop
  • 1
@stary_grat: Polska to kraj kombinatorów, uwierz mi, że jeśli chodzi o jakość under’ów to Europa nam zazdrości. Rynek jest tak duży, że wymusza na innych trzymanie jakości.
  • Odpowiedz
wcaleniepchamsiewmultikonto
wcaleniepchamsiewmultikonto
04.04.2026, 15:00:45
  • 0
Temat powtarzany wiele razy.

Jakie buty na siłownie?

Chodzę regularnie w zasadzie od kilku miesięcy i do tej pory ćwiczyłem bez butów wszystko, ale to bez sensu na duższą metę, bo nie ma przyczepności. Robię Greyskull LP sztangą.

Czytając
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 04.04.2026, 18:08:48 via Wykop
  • 1
@wcaleniepchamsiewmultikonto: Ja noszę zwykłe czarne vansy za około 200-250zł i są to najlepsze buty które przed 14 lat treningów używałem.
  • Odpowiedz
przegro_pisarz
przegro_pisarz
20.03.2026, 09:35:18
  • 6
Dlaczego nowicjusze katują klatę na siłowni skoro nie daje to szerokości ani siły w życiu codziennym?
#mikrokoksy #silownia
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 20.03.2026, 10:34:13 via Wykop
  • 1
@przegro_pisarz: Bo klatka która jest rozwinięta ponadprzeciętnie fajnie wygląda, a pierwsze co według ludzi stanowi o sile jest wynik na „płaskiej”. Tak w skrócie.
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx 20.03.2026, 10:50:30 via Wykop
  • 1
@przegro_pisarz: Tak, oczywiście.
  • Odpowiedz
smok_bozy
smok_bozy
19.03.2026, 17:11:43
  • 152
Siema, udało mi się wygrać wczoraj zawody PLTRAW w trójboju siłowym robiąc total 637,5 kg w kategorii do 82,5 kg juniorów. (niestety brakło mi 2,5 kg do zrównania się z competition totalem @Kasahara ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wystartowałem w federacji drug-tested więc po zawodach zawołali na szczanie do kubka i ważenie jajec chochlą. Jak dotąd najlepszy start w moim życiu; zaliczyłem 8/9 podejść, trochę z------m ciąg ale
smokbozy - Siema, udało mi się wygrać wczoraj zawody PLTRAW w trójboju siłowym robiąc...
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 20.03.2026, 09:04:01 via Wykop
  • 1
@smok_bozy: Gratulacje. :)
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon
15.03.2026, 06:55:22
  • 4
Trochę przesadziłem, ale ch*j XD Później zjem mniej. 4 kanapeczki 1440 kcal
#sniadanie #dieta #odchudzanie
TheDarkSideOfTheMoon - Trochę przesadziłem, ale ch*j XD Później zjem mniej. 4 kanapec...

źródło: IMG_20260315_074418370_MP-k

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 15.03.2026, 07:58:41 via Wykop
  • 3
@TheDarkSideOfTheMoon: 100g masła na to poszło?
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx 15.03.2026, 11:49:28 via Wykop
  • 0
@TheDarkSideOfTheMoon: No właśnie coś mi nie grało. :D
  • Odpowiedz
SantoDomingo
SantoDomingo
14.03.2026, 09:33:24
  • 0
Ehhh chce wejść na “terapie” TRT z większymi dawkami, ale o ile “legitnego” człowiek załatwi od ręki, tak receptę na aptecznego dostać trudno jak się ma ZAJEBISTY WYNIK teścia w dolnej połowie normy xD zna ktoś lekarza sportowego/ando/endo który liczy się z potrzebami pacjenta a nie tylko szablonem i tabelką? #testosteron #trt

Zaraz się w-----e i wejdę na coś innego, polecanego na #sterydy ( ͡°
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx 14.03.2026, 09:39:37 via Wykop
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx 14.03.2026, 10:00:50 via Wykop
  • 1
@SantoDomingo: Powiem Ci, że jak jestem w tym środowisku, tak nie trafiłem nigdy żadnego fejka. Ani testa, ani czegoś innego.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 16
  • Strona 1 z 16
  • >

Mateusz

  • Zdobywca karty IFBB PRO w najbardziej prestiżowej federacji na świecie (NPC). Odchudzam/buduję ludzi za pieniądze. Prowadzę drobne cykle. Rabaty z kodem - lewus -15% HUMAN PROTECT na strefasupli.pl -5% na propeptydy.pl
  • thelewus@icloud.com
  • Instagram

Osiągnięcia

  • VIP
    od 24.01.2024

    VIP
  • Ekshibicjonista
    od 23.02.2021

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 15.12.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 02.05.2021

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 31.03.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking