Wpis z mikrobloga

525114 - 193 - 53 - 52 = 524816

Kilka kilometrów z zeszłego tygodnia ;) Urlop był to i prawie 200 km wpadło- odwiedziny w trzech województwach :)
Po ostatnim wyjezdzie w wiatrze i deszczu, który spotkał mnie na trasie jestem chory :( i do dzisiaj przerwa od roweru

Statystyki:

Dystans: 193 km
Czas: ◷06:33:41
Średnie tempo: 2:02 min/km
Średnia prędkość: 29,39 km/h
Kalorie: 7962 kcal
Średni puls: ❤133.3bpm
Maksymalny puls: ❤162bpm

Dystans: 53 km
Czas: ◷01:33:51
Średnie tempo: 1:46 min/km
Średnia prędkość: 33,73 km/h
Kalorie: 3080 kcal
Średni puls: ❤142.7bpm
Maksymalny puls: ❤179bpm

Dystans: 52 km
Czas: ◷01:54:57
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,28 km/h
Kalorie: 2659 kcal
Średni puls: ❤133.3bpm
Maksymalny puls: ❤178bpm

W tym tygodniu to już 298km!
#rowerowyrownik #ruszpoznan #100km