Gorące dyskusje ostatnie 12h

  • avatar

    130 -> 100 kg w ciągu mniej więcej 13 miesięcy.
    Chudnięcie na początku sponsorowane pracą fizyczną, od października 10K kroków dziennie (z wyjątkiem 4 dni po świętach gdzie byłem chory) i CICO z aplikacją MyFitnessPal.
    Chciałbym schudnąć jeszcze drugie tyle, ale spokojniej i możliwe, że z ćwiczeniami.
    Porcje jedzenia które kiedyś jadłem sam i chciałem więcej teraz jem na pół z dziewczyną i mam dość.
    Stare ubrania XL-XXL, nawet więcej. Nowe głównie L, ale M też powoli się zdarzają (brytyjska rozmiarówka). Koszt wymiany garderoby nieznośny dla biednego studenta ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wydaje mi się, że nowe ubrania wytrzymują więcej, ale to jeszcze wymaga testów.

    #pokazforme #pokazmorde #chwalesie
    pokaż całość

    odpowiedzi (103)

  • avatar

    Jakby ktoś był zainteresowany gotowaniem i przygotowaniem Ramenu Shoyu w domowym zaciszu - służę radą.
    więcej plusów to zbiorę się i napiszę dla mirków gotujących - i mirabelek porządnie rozpisany przepis na bulion, tare i uwaga! makaron alkaliczny - chyba najważniejszy w daniu.
    +Zdjęcie w komentarzu.

    #gotowanie #gotowanietomojapasja #ramen #azja #mirkogotowanie #shoyu pokaż całość

    odpowiedzi (67)

  • avatar

    Avatar każdego, kto zaplusuje ten wpis znajdzie się na mozaice przedstawiającej Roberta Kubicę.

    Avatary zbieram do 23.01.2018 - 17:00 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

    #f1
    #kubica

    odpowiedzi (63)