Wpis z mikrobloga

381611 - 40 - 41 - 12 - 103 - 12 - 89 = 381314

Nadszedł cudowny czas świąt, czyli pora na #festive500 . Być może uda się ukończyć. Niby to najłatwiejsze w ostatnich latach jakie się przytrafiło ze względu na pogodę przez święta, ale u mnie niewiele to zmieniło gdyż przez święta uturlałem 80km stąd resztę trzeba ukręcić po arbajcie.
40 - wigilijna deszczowa runda po okolicy
41 - prawie po świąteczna runda tyle że z balastem obżarstwa
103 - porobotni wypad do Łączan na zaporę przybić piątkę z @Kuchasz który to właśnie dokańczał swój festive
89 - dzisiejszy wypad porobotni do puszczy, jednak ze względu na bliskie spotkanie z porzuconą na jezdni cegłówką oraz załamaniem pogody powrót na okoliczną rundę (tzw na wszelki wypadek będzie bliżej piechtą do domu). Na szczęście obyło się już bez problemów sprzętowych, zostały tylko pogodowe.
Zostały dwie stówki na trzy dni jednak pogodowo prognozy smutne

Statystyki:

Dystans: 40 km
Czas: ◷01:28:00
Średnie tempo: 2:10 min/km
Średnia prędkość: 27,51 km/h
Kalorie: 2003 kcal

Dystans: 41 km
Czas: ◷01:28:14
Średnie tempo: 2:07 min/km
Średnia prędkość: 28,17 km/h
Kalorie: 2034 kcal

Dystans: 103 km
Czas: ◷03:53:06
Średnie tempo: 2:15 min/km
Średnia prędkość: 26,52 km/h
Kalorie: 4434 kcal

Dystans: 89 km
Czas: ◷03:36:36
Średnie tempo: 2:26 min/km
Średnia prędkość: 24,65 km/h
Kalorie: 3959 kcal

W tym tygodniu to już 487km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

źródło: comment_0Alh7I3OScqzV7do2TbO1SSSmqtvQeHQ.jpg
  • 2