[phervers]

Jakie macie sposoby na wprowadzenie się w świadomy sen?
Dla mnie po obudzeniu - szybkie siku, łyk wody i włączam jakiś znany mi serial, film czy muzykę.
Potem zamykam oczy i próbuję znów zasnąć.

#sny #swiadomesny

[Ancymoon1]

Ja po prostu gdy zasypiam to skupiam się bardziej nad tym procesem, i myślę nad tym że kolejna rzecz jaka się bedzie dziać to sen. Tak mniej więcej to wygląda w moim wydaniu (ʘ‿ʘ)

[ceb0lak]

@phervers ja się szprycuje lekturą, co by pobudzić mózg przed snem, musi być coś lekkiego np. jakieś fantasy. Następnie kładę się na plecach (w tej pozycji szybko i łatwo nie zasypiam) zamykam oczy, relaksuje się (ręce trzymam na kołderce ( ͡~ ͜ʖ ͡°) ) i staram się intensywnie myśleć o LD, o tym co mógłbym porobić w śnie, aż do momentu aż odpłyne.