Aktywne Wpisy
Kinda +52
Zobaczyłem z okna pana leżącego na ulicy który potrzebował pomocy. Wciągnąłem go dalej od ulicy na trawe, pozycja boczna, telefon na 112 i właśnie panowie go zabierają. Kierowcy mieli w dupie że coś leży na asfalcie i tylko omijali. Pewnie pijany i skończy w najdroższym hotelu w mieście ale lepiej tak niż gdyby coś go przejechało.
Nawet moja bezsenność się czasem na coś przydaje (｡◕‿‿◕｡)
Nawet moja bezsenność się czasem na coś przydaje (｡◕‿‿◕｡)
Fortyk +54
Aktywne Znaleziska
TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ.
Dzień czwarty za nami. Ogłaszam SUKCES. Wczorajszy dzień to była niezła jazda. 3 godziny piłki nożnej na silnym słońcu. Efekt uboczny nadmiaru ćwiczeń to głód. Byłem głodny cały dzień, ale co nas to obchodzi - DAMY RADĘ!
Jest godzina 7:08, pogoda może nie najlepsza, ale na pewno wystarczająco dobra by zrobić jakieś pompki i pojechać rowerem do pracy! Zapraszam do dołączenia do zabawy!
---------------------------------------------------------------------------
MIESIĄC WYZWAŃ - NAJBLIŻSZE ROZLICZENIE 13 LIPCA.
ZASADY:
1. Codziennie wstaję o 6.
2. Codziennie z rana 50 pompek.
3. Codziennie z rana ścielenie łóżka.
4. Co najmniej 3 razy w tygodniu gotowanie w domu obiadu do pracy.
5. Co najmniej 3 razy w tygodniu rowerem do pracy.
6. Żadnych niezdrowych fastfoodów.
7. Żadnego alkoholu.
WPIS ZAWSZE O 7 RANO.
Tło motywacyjne:
Przytyłem 8 kilo przez ostatnie pół roku.
Byłem u lekarza - mam problemy z nadciśnieniem, trzeba się ogarnąć.
Nie umiem się motywować, znalazłem jednak jeden sposób, który na mnie działa - uderzanie w moje ego. Mianowicie, mówię wszystkim, że coś zrobię, ogłaszam to znajomym, rodzinie i tak dalej, potem głupio mi się poddać, bo przecież ja zawsze daję radę.
Cel wpisów:
Motywacja samego siebie, kontraktowanie, zapis historii i ewentualna motywacja innych do ogarnięcia.
Wpisy będą się ukazywać raz dziennie z podsumowaniem dnia i opisem postępów. Na końcu zrobię jakieś zbiorcze podsumowanie, żeby inni mogli z tego czerpać.
Pomoc:
Zastanawiam się czy mógłbym dorzucić coś jeszcze do tej listy, co sądzicie? Jakieś propozycje?
No i plusujcie, żebym już nie mógł się wycofać.
#gzresrobiforme #gownowpis #motywacja #detoks
Coraz więcej ludzi obserwuje, teraz już tylko może być lepiej :)
Może jakieś cotygodniowe pomiary dorzuć sobie?
cel + ciężka praca = celcięża praca
No przecież masz u góry:
więc logicznie na dole powinno być
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Chcesz_Pomarancze: No nie ukrywam, że wstawanie o 6 rano CODZIENNIE i do tego o tej 6 rano robić cokolwiek ze sobą to największy problem, ale damy radę, nie?
@kanapeczka_z_kanapa: @NPrBaz: Czy jesteście może programistami i piszecie w javascript?
A no i właśnie wciągam twaróg z jogurtem naturalnym co by białeczko wskoczyło.
Niby tak, ale co tydzien tez daje to jakas informacje, a przyjemniej jest widziec na biezaco jak idzie :)