[Twinkle]

Jak tu zblendować lody z białkiem o 1:30 bez blendera...

[w.....w]

@Twinkle mieszasz lody na zupę w szejkerze, dodajesz białko, mieszasz znowu i gotowe:)

[M.....h]

@Twinkle: ręcznie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Twinkle]

@Hiczkax: Nie mam...

@wiruscheaw: Tylko ja lubię nie rozpuszczone, a mam szejker z siatką. :(

[kamr]

@Twinkle: rozpusc lody, wymieszaj z bialkiem w szejkerze i znowu zamroz

[w.....w]

@Twinkle to wtedy jeszcze raz do zamrażarki ( ͡º ͜ʖ͡º) albo tym czymś do trzepania jajek jak się robi panierkę na schabowe. Czemu akurat lody z białkiem jesz? XD

[crazykokos]

@Twinkle z Białkiem na pewno coś wspólnie wymyślicie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Twinkle]

@kamr: @wiruscheaw: Zostawiłam w lodówce na czas robienia posiłku na jutro (15 minut), dolałam mleka i białka i pociapałam widelcem po tym czasie. Nie jest idealnie, ale w miarę.

[Twinkle]

@wiruscheaw: A lody z białkiem żeby makro dobić, osełka nie jest taka zła.

[w.....w]

@Twinkle Osełka? Masło? XD. Żeby dobić kcal to tylko Carbo pomarańczowe z Olimpu ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Twinkle]

@wiruscheaw: Nieeee, osełka lód w sensie.
Jak można używać carbo, szanujmy się. XD
Już wolę wypić herbatę z cukrem.

[w.....w]

@Twinkle jak się 56 kilogramami czystej nienawiści, do tego niejadkiem, a kaloryka by tyć to 3,2kkcal to Carbo jest najpiękniejszą rzeczą jaka kiedykolwiek powstała 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

[Twinkle]

@wiruscheaw: Na tylu to ja potrafię redukować. XD

[w.....w]

@Twinkle przy jakim wzroście? 180+? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[Twinkle]

@wiruscheaw: 169. Jak się robi malutkie ścinki to pierwsze dwa tygodnie po ostrym masowaniu da się.

[w.....w]

@Twinkle np widzisz. 169cm i do tego kobieta, a co ja mam powiedzieć jak mam 178cm i do tego najwyższe bmi w moim życiu wynosiło 16,5? XDD

[Twinkle]

@wiruscheaw: To żryj, a nie jak #!$%@?.

[w.....w]

@Twinkle myślałem, że chociaż na wypoku ktoś się poużala razem ze mną ( ͡° ʖ̯ ͡°) dosłownie jak koledzy XD

[Twinkle]

@wiruscheaw: xDDD ŻRYJ.