Wpis z mikrobloga

@No_Sugar: Bo za młodu rzeczywiście są wysportowani.
Ale to samo nie przychodzi, trzeba poświęcać na to masę czasu i energii.

Na starość nie ma już tej energii, a i organizm przyzwyczajony jest do działania na wysokich obrotach - człowiek dużo jadł bo i dużo trenował, tłuszcz się spalał bo ciągle ruch..
I nagle jak zabierasz te godziny treningów (bo ile można trenować? Tym bardziej na starość..) to tempo metaboliczne wariuje, nawyki