[L.....k]

Chcecie się naprawdę lepiej czuć?

Nie oglądajcie TV

Ograniczcie korzystanie z social mediów

Jedzcie więcej owoców i warzyw

Codziennie czytajcie książki

Przed snem nie używajcie elektroniki

Pijcie dużo więcej wody mineralnej

Odstawcie alkohol, kawę, papierosy i energetyki

Nie jedzcie fastfoodów

Nie jedzcie słodyczy

Codziennie medytujcie

Codziennie przebywajcie na świeżym powietrzu

Nie przejadajcie się

Codziennie uprawiajcie jakąś aktywność fizyczną

Uważajcie na to co mówicie

Nie przeklinajcie

Nie ulegajcie emocjom

Nauczcie się przebywać w ciszy, ciemności, bezruchu

Zacznijcie wierzyć w swoje ukryte możliwości

Gwarantuję poprawę samopoczucia

[Z.....o]

@Lotczyk: robię wszystko na odwrót

[L.....k]

@ZielonaHerbataPodanaNaZimno: oczekuj więc odwrotnych rezultatów ¯\_(ツ)_/¯

[L.....k]

@thexDguy: NIE DOTYKAJ NARKOTYKÓW BO CIĘ #!$%@? ZMIOTĄ Z PLANSZY

[tsumazi]

@Lotczyk: kawa ale z umiarem jest spoko

[brocolli_911]

@Lotczyk:

nie miejcie depresji

[L.....k]

@brocolli_911: depresja jest sygnalizacją

[T.....a]

@Lotczyk ej, w sumie proste i jakoś tak wiedziałem o tym, ale dobrze że to zebrałeś w jedno - wrzuciłem do ulubionych ;)

[sielkunczik]

@Lotczyk:

[a.....o]

@Lotczyk: o #!$%@? wszystko robie nie tak, ale takie czasy teraz ida

[factoryoffaith_]

@Lotczyk: w sumie to mam tylko czasem problem z czasem na książkę i staram się oduczyć przeklinania. Ależ mi się dobrze zrobiło!

[PyszneBuleczki]

@Lotczyk: To ja już wolę się źle czuć

[Mortas]

@Lotczyk To juz lepiej pobiegac.

[szalek995]

@Lotczyk może i człowiek będzie się lepiej czuł, ale co to za życie? Lepiej już popełnić rytualne sudoku i człowiek będzie się czuł lepiej na zawsze ( ͡º ͜ʖ͡º)

[M.....k]

@Lotczyk #!$%@?

[b.....y]

@Lotczyk: spoko ,zamiast ksiązki gazeta

[rubesom]

@Lotczyk: Ja wszystko rozumiem ale jednego zrozumieć nie mogę... Co jest złego w kawie?!

[p.....t]

@Lotczyk: aż mi się przypomniała pewna pasta ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zrezygnowałem z alkoholu na miesiąc – skutki tej decyzji całkiem mnie zaskoczyły.
I mówię Wam: przez ten miesiąc działy się cuda.
Dzień 1
Obudziłem się na sporym kacu. Sylwestra zacząłem od whisky z colą, żeby od razu fajnie się zrelaksować. Potem poszły w ruch moje ukochane krafty. Wypiłem kilka do północy, ale o północy wszedł szampan.

[Mortiusz]

@Lotczyk brzmi jak jakiś #!$%@? coaching xD

[no_preservatives]

@Lotczyk Chyba sobie każdy punkt wydrukuje i bede sobie je powtarzac tak dlugo dopoki nie wbija mi sie w mózg , na tyle, że nie bede mogla robic nic innego oprocz wyżej wypisanych punktow.