[yechu]

Po ile godzin zwykle sypiacie?

[K.....l]

@yechu: 6-12

[sylwke3100]

@yechu: ostatnio do 4h

[michal2k17]

@yechu: jak mam pierwsze zmiany to 6 i też się budzę co godzinę

[kt13]

Sinusoida między 3 a 16cie

[Rafau187]

@yechu: Podobno 7 wystarczy dorosłemu człowiekowi. Ja muszę raz w tygodniu z 9 sieknąć co najmniej.

[Zawszeinteresowalomnie]

@yechu: 4h

[axbxf]

@yechu: w tygodniu 6, w weekendy około 10

[yechu]

@Rafau187: też tak mam, ale tylko w wolne weekendy.

[yechu]

@sylwke3100: znam ten ból...

[yechu]

@axbxf: Dla mnie najgorsze są drzemki. Wtedy to czasami sypiam 3+3 albo i mniej... Na szczęście ostatnio ich już nie robię :)

[yechu]

@michal2k17: najgorzej... Przed budzikiem to się czasem potrafię obudzić kilka razy w ciągu godziny...

[axbxf]

@yechu: ja zazwyczaj rano klikam drzemki w budziku i one są okropne

[jv6kub]

@yechu: 8h conajmniej, jak śpię 4-6h to jest tragedia i muszę walnąć 1-2h drzemki w czasie dnia

[yechu]

@axbxf: na nie to nie mam czasu. Jak nie wstanę na czas, to raczej pewne, że spóźnię się do roboty.

[TheAwaken]

@yechu: chlejesz przed snem?

[yechu]

@jv6kub: Ja ostatnio miałem tak, że jak zrobiłem sobie drzemkę to już nie spałem później do rana... Coś mi się zepsuło z zegarem snu..

[yechu]

@TheAwaken: Nie i nie zamierzam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[TheAwaken]

@yechu: no to spoko. Czasem picie powoduje że się budzisz. Pewnie zwykła bezsenność, albo tak masz

[yechu]

@TheAwaken: będę miał na uwadze, by nic na dłużej przed snem nie pić :)