[s.....4]

#mikrokoksy #youtube
Kojarzy ktoś taki kanał na polskim youtube - przez przypadek na niego trafiłem, a chciałem zobaczyć jak kolesiowi idzie.
Typ codziennie wrzucał poranny trening, który polegał na (chyba) 5 cwiczeniach:

- pompki
-brzuszki
- przysiady
- krzesełko
- deska

[C.....u]

@samuraj24: pewnie to byl kanal jakiegos pedala. Teraz tKich pelno

[s.....4]

@ChoNoTu: no chyba twój stary to był

[C.....u]

@samuraj24: pewnie tak

[s.....4]

Mam grzegorz zaremba vlog

[PaNaTypa]

@samuraj24 po #!$%@? wy oglądacie jakiś typów. Nigdy nie czailem. Nie lepiej samemu progresowac i patrzeć na swój sukces? Moim zdaniem szkoda.czasu na YT, ale to tylko moje zdanie

[bardwo]

@PaNaTypa ja tam lubię oglądać ludzi z większą wiedzą, zawsze można się czegoś nowego dowiedzieć :)

[s.....4]

@PaNaTypa: no ja sam cwicze od kilku lat - ale ten koleś robił kilka różnych wyzwań typu : fit:fat:skin:fit i teraz ten że ćwiczy tylko rano przez 20 minut i chce zobaczyć z ciekawosci jakie mu to efekty da

[wiera87]

@samuraj24 i co mu to dalo?

[s.....4]

@wiera87: ale co mialo mu cos dac?

[wiera87]

@samuraj24 no te pompki i reszta. Nie chce mi sie tego szukac i ogladac.

[s.....4]

@wiera87: no niewiem narazie robi to 30 dzien