Wpis z mikrobloga

Wiesz... w tym programie miedzy każdym dniem ćwiczen jest jeden dzień przerwy, a potem dwa... jak ja robilem ten program to tez nie zauwazylem tego jednego dnia przerwy.
"Minimum 1 Dzień przerwy"
@wyjzprz2: Też realizuję ten program, ale nie potrafię zmotywować się do utrzymania systematyczności ćwiczeń i często mam zbyt duże przerwy, przez co stanąłem w miejscu (nie mogę przekroczyć bariery 20 pompek).
Życzę ci jednak, abyś utrzymał zamiary i ich realizacje. Sam też wracam do programu co jakiś czas i przynajmniej staram się zrobić po kilka serii. ¯\_(ツ)_/¯