@szpongiel: tak, termin klucz dla Ciebie - przepona i mięśnie klatki piersiowej kompletem mięśni brzucha, klatki piersiowej i przepony jesteś w stanie zrobić sobie mały brzuch i duży brzuch. Podświadomie robisz mały brzuch (zwiększasz ciśnienie w jamie brzucha) robiąc "dwójeczkę" która nie chce wyjść - u zdrowego człowieka niczego nie widać, jak masz przepuklinę efekt jak na załączonym filmie
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Komentarz usunięty przez autora
@v1lk: no ale jak niby kiszki wdechem pompuje?
@szpongiel: tak, termin klucz dla Ciebie - przepona i mięśnie klatki piersiowej
kompletem mięśni brzucha, klatki piersiowej i przepony jesteś w stanie zrobić sobie mały brzuch i duży brzuch.
Podświadomie robisz mały brzuch (zwiększasz ciśnienie w jamie brzucha) robiąc "dwójeczkę" która nie chce wyjść - u zdrowego człowieka niczego nie widać, jak masz przepuklinę efekt jak na załączonym filmie