[5MinutWolnosci]

Mirki i Mirabelki, jakieś przepisy na dania które mogę strzelić w jeden dzień żeby mieć na cały tydzień? Myślę o gotowaniu wszystkiego w sobotę, mrożeniu/przechowywaniu w lodówce i ewentualnie odgrzewaniu każdego dnia.

Mieszkam sam i zaczyna mnie denerować fastfood, podjadanie słodyczy żeby się zapchać i ciągła niechęć do śniadań( ͡° ʖ̯ ͡°)

#gotowanie #dieta

Zapytałbym @Hannahalla ale do niej to pewnie trzeba się umówić na konsultacje i najbliższe terminy jak w NFZ ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[hohohohoho]

@5MinutWolnosci: bigos

[sailer]

@5MinutWolnosci na Reddit jest subredit w tej tematyce prep meal sunday chyba

[spunky]

@5MinutWolnosci: bigos, flaki, pierogi, fasolka po bretońsku. Jakieś inne gęste zupy żeby nie mrozić samej wody. Ogólnie wszystko, co nadaje się do zamrożenia.

[5MinutWolnosci]

@hohohohoho: Tak, #!$%@?ę bigosu na dwa tygodnie i 3 dnia będę srać czystą kapustą ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@sailer: sprawdzę

[Kundzia999]

@5MinutWolnosci: spaghetti, chińszczyzna, generalnie wszystkie sosy do makaronów, sos można normalnie zamrozić, a ugotowanie makaronu to nie jest jakieś mega wymagające zajęcie ;)

[Kuprix]

@5MinutWolnosci: za studenta robiłem sobie w dużym garze 2 kilo makaronu, 1 kilo piersi z kurczaka i sos oraz tarty ser żółty dla zabicia smaku po tygodniu. Idealne danie jednogarnkowe, wymaga tylko dużej lodówki, żeby taki garnek zmieścić.

[general_bomba]

@5MinutWolnosci: lasagne. Dobrze się mrozi.
Zupy możesz zawekować w słoikach, tak jak gulasze i inne cuda (do których na szybkości sobie ugotujesz kaszę jęczmienną czy gryczaną, ryż, albo nawet ziemniaki czy talarki z pieca).
Sosy pomidorowe / a'la chińskie to dobry motyw, robisz w sezonie na pomidory, rok przestoją, ściągasz jak łowicz z półki ze sklepu.

[Estetykatopodstawa]

@5MinutWolnosci: 1kg mięsa do piekarnika

Ryż/ziemniaki/kasza/makaron do gara

Salatka kupiona/pomidory/ogórki i brawo masz.

[helga-von-klusken]

@5MinutWolnosci: ugotuj dużą ilość ciecierzycy, podziel na porcjeje, fantastycznie się mrozi. A potem to już z górki: ciecierzyca w zupie, ciecierzyca w szybkim sosie, ciecierzyca obsmażana z przyprawami, humus, falafel, sama ciecierzyca, ciasto z ciecierzycy, pasztet z ciecierzycy, kisiel i kompot.

[slowiczak]

@5MinutWolnosci: Polecam sobie robić chłodnik i do słoików. Jest zbawienny szczególnie w upały. Wracasz z pracy i cyk zimny chłodnik z lodówki.

[CalkaFouriera]

@5MinutWolnosci: weź sobie obejrzyj kanał Policzona Szama - typ bardzo jasno przedstawia nieskomplikowane przepisy.

[aloucie]

@5MinutWolnosci: Więcej sensu mają porcje na 3/4 dni. Wtedy większość dań się jako-tako nadaje, traci jedynie walory smakowe