[Natalia-_-]

Czy chodzenie spać o 20 jest normalne czy niezbyt? xd wstaje ok 5.30 :D w nasteonym tygodniu będę wstawac kolo 4.20, chyba będę sie kładła spać o 19 xD

[n.....e]

@Natalia-_-: za dlugo śpisz jak na mnie idź o pólnocy i wstań o 5

[PodniebnyMurzyn]

@Natalia-_-: a dlaczego ma być nienormalne?

[s.....3]

@Natalia-_- śpisz prawie 10 godzin. To nie jest normalne :)

[Natalia-_-]

@salek123 ale dzięki temu wstaje wyspana z rana xD

[natalkakoparka]

@Natalia-_-: Ja wstaje o 4:00 i chodzę spać tak 21:15-21:30 i jest spoko

[B.....u]

@Natalia-_-: wiele dalbym za taki obieg rzeczy, od 3 tyg vhodze spac 23 i wstaje 4.30.
Po takim czasie vialo nie regeneruje sie w sposob prawidlowy a niedobory snu jebia kazdy aspekt zycia

[Natalia-_-]

@natalkakoparka ja potrzebuje duzo spanka, żeby kontaktować xD
@BillyGugu współczuję, ja jak juz pójdę spać po 23, jestem nie do życia, a co dopiero przez 3 tygodnie. Stwierdzilam, że zamiast przeglądać wykop ru, czy robic inne bezeensowne rzeczy bede sie wcześniej kładła spać xd

[Koner1391]

@Natalia-_-: jesteś stara babcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[natalkakoparka]

@Natalia-_-: Ja też i jeszcze niedawno spałam po 10 godzin, a teraz śpię mniej i jest lepiej. Kwestia przyzwyczajenia. Kładzenie się spać o 20 to za szybko uważam

[crazykokos]

@Natalia-_-: Kładę się o północy i wstaje o 5

[Natalia-_-]

@Koner1391 taka najmłodsza juz nie jestem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@natalkakoparka oczywiście nie codziennie chodzę tak spać, ale wczoraj miałam okazję wiec poszlam spac kolo 20.30 xD
@crazykokos jak żyjesz (╯︵╰,)

[crazykokos]

@Natalia-_-: Świetnie :)

[B.....u]

@Natalia-_-: jeszcze tydzien zostal, god please have a mercy

[natalkakoparka]

Natalie chyba tak majo, ze lubio pospac :(

[P.....a]

@Natalia-_- zdarzało mi się 2 lata temu późną wiosną/latem kłaść o 20, na dworze jeszcze było jasno
zawsze późno chodziłam spać, a wtedy coś się porobiło i aż mama się martwiła

[Czopelka]

@Natalia-_-: Nie wytrzymałbym pracy do której trzeba wstawać codziennie o 5:30 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[v.....d]

@Natalia-_-: Bardzo normalne! Masz najbardziej zbliżony do naturalnego zegar biologiczny. Przed czasami gdzie niebieskie światło wali nam po japie 24/7 ludzie chodzili spać niedługo po zachodzie słońca.
Prosta etymologiczna ciekawostka: słowo pół-noc nie wzięło się z nikąd.

[n3sta]

@Natalia-_-: ja wstaje coraz wcześniej i się kładę coraz wcześniej. W sumie spoko byłoby nawet o 19 zasypiać, uwielbiam poranki

[a665321]

Przed czasami gdzie niebieskie światło wali nam po japie 24/7 ludzie chodzili spać niedługo po zachodzie słońca.

@vikingbrigand: to chyba przed wynalezieniem prądu i pochodni, jakieś 10 tysięcy lat temu a nie przed niebieskim swiatlem