[ZdejmijTenAbazur]

Niech zgadnę. Zapewne większość z was ma podobnie jak ja, że każdą drobną sytuację rozpamiętujecie bez końca a tak na prawdę gówno ona znaczyła ale wasze mózgi lubią się nad wami znęcać i produkować ogromne pokłady stresu ot tak dla zabawy.

Szkoda że nie mam charakteru jak jakiś patus. Wywoła taki awanturę, #!$%@? coś, zrobi burdę a na drugi dzień już tego nawet za bardzo nie pamięta i żyje sobie szczęśliwie. A człowieka tu od byle czego codziennie ściska w żołądku...

#przegryw

[vortop]

@ZdejmijTenAbazur: ja cierpię na overthinking. Jest tak mocny, że nie wiem, czy nie czeka mnie psychiatryk. Tak się nie da żyć.

[K.....u]

@ZdejmijTenAbazur: Ja mam takie coś, że przypominam sobie coś co powiedziałem i taka żenada mnie łapie z tego powodu, że aż coś w niekontrolowany sposób powiem na głos w tym momencie

[ZdejmijTenAbazur]

@vortop: O dokładnie, overthinking. Takie rozkładanie każdej sytuacji na czynniki pierwsze i dogłębne analizowanie krok po kroku co mogło się zrobić lepiej. #!$%@? sprawa. Takie coś na prawdę utrudnia życie.

[czitauri]

@ZdejmijTenAbazur: to znaczy ostatnio tak zrobiłem, dalem w mordę ale nie pamiętałem , po pijaku ale potem i tak jak masz overthinking to wraca.

[vortop]

@ZdejmijTenAbazur: to jest tragedia. Nikomu w życiu nigdy nie powiem o tym, co myślę, bo by mnie uznali za jakąś dziwną kreaturę. I naprawdę tu nie chodzi o jakieś pierdoły. Sprawa jest poważna. Wiele rzeczy już w życiu przez to zawaliłem. Szkoda gadać. Taki osobnik jak ja to się nadaje tylko do wariatkowa.

[Muszu96]

@vortop: Mnie doprowadziło to tam 3 razy

[gtk90]

@ZdejmijTenAbazur: prawie każdy może się tego oduczyć, tylko trzeba ćwiczyć. nie możemy bezpośrednio decydować o tym jakie doświadczamy emocje, ale możemy decydować jakie mamy myśli, a myśli i zachowania nakręcają emocję

[n.....y]

@ZdejmijTenAbazur: bardzo mądre przemyślenie > patus. Wywoła taki awanturę, #!$%@? coś, zrobi burdę a na drugi dzień już tego nawet za bardzo nie pamięta i żyje sobie szczęśliwie. A człowieka tu od byle czego codziennie ściska w żołądku...

[incognito1234]

@ZdejmijTenAbazur: o! Kolejny powód #przegryw
Co tydzień nowe wytłumaczenie. Tydzień 28. Overthinking.
Połączenia które są w mózgu non stop przez ciebie pobudzane będą stale rozwijane i każdy to przecież wie. Najpierw była leśna ścieżka, po latach zrobiłeś z niej autostradę. Wiesz że myślenie tego typu jest dla ciebie destrukcyjne więc zacznij je wypierać. Analizujesz coś za długo? Mówisz stop, robisz rzeczy które przynoszą ci realne życiowe korzyści. To jak z ćwiczeniami

[Turyferariusz]

@ZdejmijTenAbazur: Ja tak miałem na drugi dzień zawsze po alkoholu, przykładowo: wypiłem 2 piwa i powiedziałem komus siema co tam? I to już był powód na #!$%@? humor cały następny dzień i rozpamiętywanie jak mogłem tak powiedzieć, ale z wódą już skończyłem i jest lepiej

[Ranger]

@ZdejmijTenAbazur: znajdź sobie jakieś hobby, to nie będziesz mieć czasu na rozmyślenia - potwierdzone info

[Overthefear]

@ZdejmijTenAbazur: To jest dramat, mam coś takiego już od dzieciństwa. W najgorszych okresach potrafiłem leżeć na łóżku i roztrząsać w głowie wszystko przez kilkanaście godzin dziennie i nie potrafilem zająć się niczym innym, bo czułem, że muszę przecież "pomyśleć", ułożyć wszystko w głowie, bo inaczej nie da mi to spokoju. Potrafię tracić na to mnóstwo czasu. Niekiedy jest tak, że robie coś, a nagle pojawia sie w mojej głowie jakiś temat

[majkel_bialkov]

@Overthefear: no musisz odzwyczajać się od tego, starać się zająć czymś innym, nie myśleć o tym. Stwierdzić #!$%@? to nie myślę o tym i myśleć o czyms innym. No wiem, łatwo powiedzieć, ale tak to się cwiczy