Wpis z mikrobloga

@lemoniadowy-joe Forma jako taka to nie, ale do roli gdzie ma być umięśniony pewnie żeby uwidocznić mięśnie robi redukcję masy i inne czynności pomocnicze, jak kulturyści przygotowujący się na scenę (ale też raczej nie w aż takim stopniu jak oni).
Żeby wyglądać jak flak wystarczy się podlać, zadbać o retencję wody, najlepiej odpuścić sobie na jakiś czas ćwiczenia siłowe, itd.
Jak coś to nie jestem ekspertem (co najwyżej wykopowym ( ͡°