Aktywne Wpisy
Lewusx +26
Siema.
Dziś przedstawiam transformację Rafała, Rafał ma 50 lat, jest naturalem i ma testosteron na poziomie 1100ng/dl.
Rafała prowadzę od strony treningu, od strony dietetycznej jest podopiecznym Adriana Carnivore'a.
Rafał je tylko węglowodany proste, kilka składników - miód, jabłka, mleko odtłuszczone, pomarańcze, pomidory, truskawki, banany.
Co do mięsa to głównie surowe - piersi indyka, wątróbka, żołądki, wołowina.
Przemiana trwała 3,5 miesiąca, Rafał stracił przez ten czas około 5-6kg.
Najniższa podaż kcal 2200-2300.
Dziś przedstawiam transformację Rafała, Rafał ma 50 lat, jest naturalem i ma testosteron na poziomie 1100ng/dl.
Rafała prowadzę od strony treningu, od strony dietetycznej jest podopiecznym Adriana Carnivore'a.
Rafał je tylko węglowodany proste, kilka składników - miód, jabłka, mleko odtłuszczone, pomarańcze, pomidory, truskawki, banany.
Co do mięsa to głównie surowe - piersi indyka, wątróbka, żołądki, wołowina.
Przemiana trwała 3,5 miesiąca, Rafał stracił przez ten czas około 5-6kg.
Najniższa podaż kcal 2200-2300.
ArtBrut +81
Aktywne Znaleziska
Żarcie to-go dostępne w każdym markecie. Kwestia wciepania do piekarnika, gara czy mikrofali. Gdyby tego było mało, to hindus czy ukrainiec przywiezie żarcie z knajpy uberem.
Zakupy bez interakcji z NPC - kasy samoobsługowe. W większych miastach do tego sklepy bez ludzkiej obsługi w ogóle.
Praca zdalna comfy z piwnicy - może być gównorobota za 3k w excelu, może być kucowanie 15k. Kwestia poświęcenia się i potrzeb.
Możliwość wymiksowania się z #!$%@?ących tzw. zjazdów rodzinnych "heheh pandemia zakażenia rosno nie chcę ciotki zarazić" i nara.
#przegryw ##!$%@? #takaprawda
Komentarz usunięty przez autora