[Mega_Smieszek]

Od jakichś kilku nocy rwie dla mnie nogie. Cały dzień spoko, nic się nie dzieje, dobrze jest, dobrze chłopaki robią, dobry przekaz leci, a tylko się położę to no rwie mi prawą nogie. Ból od miednicy do połowy uda. Rządam nie rwania. Mam efekt zimnego łokcia w nodze czy co? Przewiało dla mnie nogie? Smaruje się jakąś mąścią śmierdzącą i trochi przechodzi, a na drugi dzień noga znów jest rwana.

#medycyna #ortopedia #ojjakboliboliboli #pytanie

[malin90]

@Mega_Smieszek: Paaanie.... materac za mientki. Rozłóż se koc na dywanie i tak na nim śpij i przejdzie za 2 dni.

[Mateusz_Jakub_Andruszkiewicz]

@Mega_Smieszek

Polecam rozciągać się jak do szpagatu i pobiegać. Musisz mieć jakieś napięcie cały dzień skoro nocą wychodzi.

#ojjakboliboliboli

[Anomalocaracid]

@Mega_Smieszek: 3 xdz 1-2 tabl paracetamolu 10 dni
Osłonowo jakiś omeprazol
Wit B complex lub podobny do miesiąca
Ćwiczenia deski codziennie wg aplikacji - przodem , na boku,
Brzuchem do góry na rękach i z wyciąganiem rąk i nóg