[B0t3k]

Właśnie zrobiłem sobie pierogi ruskie które mają w 100g: 161kcal 2,5T 8,5B 26W i smakują świetnie. Makrosy w sam raz na masę. Nauczyć was?

#mikrokoksy

[A.....i]

@B0t3k: poproszę ( ͡º ͜ʖ͡º)

[B0t3k]

@AnnMari: Potrzeba:

-250g mąki pszennej

-125g cebuli ( ͡° ͜ʖ ͡°)

-ok.20g oleju

-250g twarógu chudego

-240g ziemniaków

-trochę ciepłej wody

Ziemniaki gotujemy, przeciskamy przez praskę, razem z twarogiem. Cebule smażymy na dwóch łyżkach oleju (ok.13g) aż będzie brązowa i siup do twarogu z ziemniakami. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku (musi być trochę ostre).

Do mąki dodajemy łyżkę oleju, mniej niż pół szklanki wody, wyrabiamy aż

[A.....i]

@B0t3k: dziękuję :) ile pierogów wychodzi?

[B0t3k]

@AnnMari: Mi wyszło 27. Daj znać czy się udały :)

[A.....i]

@B0t3k: to ja zrobię z podwójnej porcji :) zawołam ;)